Đọc đoạn văn sau và chọn đáp án đúng nhất để hoàn thành các câu bên dưới. Doctors say that
Đọc đoạn văn sau và chọn đáp án đúng nhất để hoàn thành các câu bên dưới.
Doctors say that regular exercise leads to a healthier heart. Jogging, walking, riding a bicycle, and aerobics exercises lower the risk of heart disease. In one kind of heart disease, fatty stuff called plaque builds up in blood vessels going to the heart. Aerobics exercise also makes the heart and lungs strong.
Doctors say that you should do 20 to 30 minutes of aerobics exercise at least three times a week. You need to exercise hard enough to get your heart beating faster than normal. You can feel your heart beating. Use two fingers to feel a beat, or pulse, in your wrist or neck.
Some kinds of exercise are better at increasing strength than others. Usually people work out with weights if they want to improve their muscle strength. They use free weights, weights that are not attached to anything, such as barbells. Or they use strength – training machines. Strength training can also make bones stronger.
It is a good idea to have a trainer or physical education teacher show you how to lift weights properly. C Start out with small weights. Try lifting heavier and heavier weights as you muscles get stronger.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5 dưới đây:
Đáp án đúng là: D
Đáp án cần chọn là: D
Đáp án đúng là: A
Đáp án cần chọn là: A
Đáp án đúng là: B
Đáp án cần chọn là: B
Đáp án đúng là: A
Đáp án cần chọn là: A
Đáp án đúng là: C
Đáp án cần chọn là: C
Quảng cáo
>> Học trực tuyến lớp 9 và Lộ trình UP10 trên Tuyensinh247.com Đầy đủ khoá học các bộ sách: Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều. Lộ trình học tập 3 giai đoạn: Học nền tảng lớp 9, Ôn thi vào lớp 10, Luyện Đề. Bứt phá điểm lớp 9, thi vào lớp 10 kết quả cao. Hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả. PH/HS tham khảo chi tiết khoá học tại: Link
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com










