Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 24 to 31.
Moving Your Mind for Maximum Fitness
When people design a new workout programme, they often target their chest, stomach, and leg muscles, hoping to sculpt the perfect physique. However, they often neglect the most important part of the body: the brain. Our brains grow stronger when we exercise them and weaker when neglected. To assist in keeping our minds sharp, several websites and apps offer brain games to help us get our mental workouts accomplished in a very short time.
As we age, our vocabulary continues to expand and we become better at creative plans. However, by the time we enter our 20s, our prefrontal cortex starts to shrink. Although part of the reason for our decline is physical, there is evidence that targeted exercises can halt or even reserve cognitive damage. Throughout our lives we maintain the ability to create new neurons whenever we learn something new, like a foreign language or a new sport. By repeating these activities we create new pathways and connections between neurons that keep our minds functioning at an optimal level. This is what brain fitness exercises aim to accomplish.
These digital exercises are broken into different categories. The first is memory exercises. These programmes display information to users and then quiz us to see how much we can recall. The second type is attention exercises. These games get users to focus on multiple tasks at once, dividing their attention. Although trying to concentrate on several things at once during work is not recommended, doing it in a game environment can help to strengthen our focus in the long term. Speed exercises, on the other hand, are designed to keep our minds agile. In addition to these major categories, there are other games that focus on specific situations like remembering names and faces, or calculating directions.
Although many users rave about positive effects of these games, there are other hacks we can use to strengthen our brains. One is napping. Studies have shown that people who nap in the afternoon fared much better at mental tasks than those who didn't. A little caffeine can also make your mind sharper, as long as you don't overdo it. Finally, getting some physical exercise also tends to improve the clarity of our thinking. In other words, maybe the Roman poet Juvenal was on to something when he wrote "A sound mind in a healthy body".
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dưới đây:
What happens when we don't exercise our brains?
Đáp án đúng là: B
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: B
What function of our brain improves as we get older?
Đáp án đúng là: D
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: D
All of the following are true about our brains EXCEPT that _________.
Đáp án đúng là: A
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: A
What could replace the word "optimal" in paragraph 2?
Đáp án đúng là: C
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: C
What is the meaning of the word "it" in paragraph 3?
Đáp án đúng là: B
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: B
The word "agile" in paragraph 3 is opposite in meaning to _______.
Đáp án đúng là: C
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: C
What can be inferred from the passage?
Đáp án đúng là: A
Kiến thức: Đọc hiểu
Đáp án cần chọn là: A
According to the passage, which of the following statements about coffee is true?
Đáp án đúng là: D
Kiến thức: Đọc hiểu
Dịch bài đọc:
Chuyển động trí óc để cân đối lớn nhất
Khi thiết kế một chương trình luyện tập thể dục thể thao mới, con người thường tập trung vào ngực, bụng và cơ chân, mong muốn có được một vóc dáng hoàn hảo. Tuy nhiên, họ thường bỏ qua phần quan trọng nhất của cơ thể: bộ não. Não phát triển tốt hơn khi chúng ta luyện tập và kém đi nếu bị bỏ quên. Để giúp giữ cho trí não luôn nhanh nhạy, một số trang web và ứng dụng cung cấp các trò chơi trí não giúp chúng ta hoàn thành các bài tập trí tuệ trong thời gian rất ngắn.
Khi chúng ta già lớn lên, vốn từ vựng của chúng ta tiếp tục mở rộng và chúng ta sẽ giỏi hơn trong những kế hoạch sáng tạo. Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi 20, vùng vỏ não trước trán của chúng ta bắt đầu co lại. Mặc dù một phần lý do của sự suy giảm này là do quy luật tự nhiên, có bằng chứng cho rằng các bài luyện tập tập trung có thể hạn chế hay thậm chí ngăn chặn những tổn thương nhận thức. Trong suốt cuộc đời, chúng ta duy trì khả năng tạo ra các tế bào thần kinh mới bất cứ khi nào chúng ta học một thứ mới, như một ngoại ngữ hay một môn thể thao mới. Bằng việc lặp lại những hoạt động đó, chúng ta tạo ra lối mòn và sự kết nối giữa các tế bào thần kinh giúp giữ cho trí não hoạt động ở mức tối đa. Đó là những gì mà các bài tập trí não hướng tới.
Những bài tập kỹ thuật số này được chia thành nhiều loại khác nhau. Loại thứ nhất là bài tập trí nhớ. Các chương trình này hiển thị thông tin cho người chơi và sau đó kiểm tra để xem chúng ta nhớ được bao nhiêu thông tin. Loại thứ hai là bài tập chú ý. Các trò chơi này bắt người chơi tập trung vào nhiều bài tập cùng một lúc, phân tán sự chú ý của họ. Mặc dù cố gắng tập trung vào nhiều thứ cùng một lúc trong công việc là điều không nên, trong môi trường giải trí thì việc này có thể giúp chúng ta tăng cường khả năng tập trung trong thời gian dài. Mặt khác, các bài tập tốc độ được thiết kế để giữ cho trí não của chúng ta luôn tinh nhanh. Bên cạnh những loại chính kể trên, còn nhiều trò chơi khác tập trung vào các vấn đề cụ thể như ghi nhớ tên và khuôn mặt, hay tính toán phương hướng.
Mặc dù nhiều người chơi đề cao những hiệu quả tích cực của các trò chơi này, chúng ta có thể sử dụng các phương pháp khác để tăng cường trí não. Một là ngủ trưa. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người chợp mắt vào buổi trưa làm các công việc liên quan đến trí tuệ tốt hơn nhiều những người không ngủ trưa. Một chút cafein cũng có thể giúp trí não sắc bén hơn, miễn là bạn không lạm dụng nó. Cuối cùng, các bài tập thể dục cũng có xu hướng cải thiện sự minh mẫn trong tư duy. Nói cách khác, có lẽ nhà thơ La mã Juvenal đã nhận ra điều gì đó khi viết “một tinh thần minh mẫn trong một cơ thể khỏe mạnh”.
Đáp án cần chọn là: D
Quảng cáo
Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
