Những điều nào sau đây tốt cho sự phát triển cơ và xương1) Tập thể dục thể thao thường

Câu hỏi số 808508:

Thông hiểu

Những điều nào sau đây tốt cho sự phát triển cơ và xương

1) Tập thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức.

2) Ăn không đúng bữa.

3) Thức khuya.

4) Ăn kiêng.

5) Giữ tư thế ngồi, đứng, mang vác đúng cách.

6) Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp từ mặt trời.

(Viết liền các đáp án chọn theo thứ tự từ nhỏ đến lớn)

Trả lời:

Đáp án đúng là:

Quảng cáo

Xem lời giải

Câu hỏi:808508

Phương pháp giải

Dựa vào kiến thức về các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển cơ và xương: dinh dưỡng đầy đủ, luyện tập hợp lý, sinh hoạt lành mạnh, tư thế đúng.

Giải chi tiết

- Tập thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức → Tốt, giúp cơ và xương phát triển khỏe mạnh.

- Ăn không đúng bữa → Không tốt, dễ thiếu dinh dưỡng cần thiết cho cơ và xương.

- Thức khuya → Không tốt, ảnh hưởng đến quá trình tiết hormone tăng trưởng.

- Ăn kiêng → Không tốt nếu làm giảm khẩu phần dinh dưỡng cần cho cơ, xương.

- Giữ tư thế ngồi, đứng, mang vác đúng cách → Tốt, giúp hạn chế cong vẹo cột sống, phát triển cân đối.

- Tránh để da tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp từ mặt trời → Không tốt nếu tránh hoàn toàn, vì ánh nắng giúp cơ thể tổng hợp vitamin D cần cho xương.

Đáp án cần điền là: 15

Tham Gia Group Dành Cho 2K11 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

Câu hỏi trước Câu tiếp theo

>> Học trực tuyến lớp 8 trên Tuyensinh247.com. Đầy đủ khoá học các bộ sách: Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều. Cam kết giúp học sinh lớp 8 học tốt, hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả. PH/HS tham khảo chi tiết khoá học tại: Link