Tel: 024.7300.7989 - Phone: 1800.6947 (Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)

Giỏ hàng của tôi

Xây dựng khẩu phần (lượng thực phẩm cho một người trong một ngày) cho bản thân và những

Câu hỏi số 808517:
Thông hiểu

Xây dựng khẩu phần (lượng thực phẩm cho một người trong một ngày) cho bản thân và những người trong gia đình cần tuân theo một số nguyên tắc. Những nguyên tắc nào dưới đây là không phù hợp để có một chế độ dinh dưỡng hợp lý ?

(1). Đủ về năng lượng, đủ và cân bằng về các nhóm chất dinh dưỡng.

(2). Ăn ít, đặc biệt là ăn sáng, không ăn rau xanh,... để có thân hình cân đối.

(3). Phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

(4). Đa dạng các loại thực phẩm, phù hợp theo mùa, từng địa phương.

(5). Phù hợp với hoàn cảnh từng gia đình.

(6). Thường xuyên sử dụng đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh,...trong chế độ dinh dưỡng và không ăn sáng, trưa, chỉ ăn tối.

Đáp án đúng là:

Quảng cáo

Câu hỏi:808517
Phương pháp giải

So sánh từng nguyên tắc với kiến thức về chế độ dinh dưỡng hợp lý. Các nguyên tắc sai thường gây mất cân đối dinh dưỡng hoặc ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Giải chi tiết

(1) Đúng — Đây là nguyên tắc cơ bản của chế độ dinh dưỡng hợp lý.

(2) Sai — Ăn ít, bỏ bữa sáng, không ăn rau xanh là không khoa học, dễ gây hại cho sức khỏe.

(3) Đúng — Cần ăn phù hợp nhu cầu cơ thể (tuổi, giới tính, mức hoạt động...).

(4) Đúng — Đa dạng thực phẩm và theo mùa giúp đủ chất và an toàn.

(5) Đúng — Nên cân nhắc điều kiện kinh tế và hoàn cảnh gia đình.

(6) Sai — Ăn nhiều đồ ăn nhanh, bỏ bữa sáng/trưa là thói quen không tốt cho sức khỏe.

→ Nguyên tắc không phù hợp là (2) và (6).

Đáp án cần điền là: 26

Tham Gia Group Dành Cho 2K11 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí

>> Học trực tuyến lớp 8 trên Tuyensinh247.com. Đầy đủ khoá học các bộ sách: Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều. Cam kết giúp học sinh lớp 8 học tốt, hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả. PH/HS tham khảo chi tiết khoá học tại: Link

Hỗ trợ - Hướng dẫn

  • 024.7300.7989
  • 1800.6947 free

(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com