Tốc độ chuyển hóa năng lượng của cơ thể là tốc độ mà năng lượng bên trong được
Tốc độ chuyển hóa năng lượng của cơ thể là tốc độ mà năng lượng bên trong được chuyển hóa trong cơ thể để sử dụng cho các hoạt động hàng ngày. Nó thường được biểu thị bằng đơn vị Cal/h (Calorie/giờ) hoặc W (Oát). Các tốc độ chuyển hóa điển hình cho một số hoạt động của con người được liệt kê trong Bảng ở dưới dành cho một người trưởng thành "trung bình" nặng 65 kg.
BẢNG : Tốc độ chuyển hóa năng lượng (người 65 kg)
Trong một ngày (24 giờ), thông thường một người dành 8 giờ để ngủ, 1 giờ làm việc thể lực vừa phải, 4 giờ hoạt động nhẹ, và 11 giờ ngồi làm việc bàn giấy hoặc thư giãn.
| Đúng | Sai | |
|---|---|---|
| a) Một người nặng 65 kg, trong một ngày tiêu hao năng lượng tổng cộng là 11,538 kJ. | ||
| b) Cho biết: $4,186.10^{3}\,\, J = 1\,\, Cal$ (Calorie). Một chế độ ăn cung cấp 2800 Cal sẽ bù đắp đủ năng lượng tiêu hao này. | ||
| c) Một người nặng 65 kg muốn giảm cân sẽ cần ăn ít hơn 2800 Cal mỗi ngày hoặc tăng mức độ hoạt động của mình. (Lưu ý: Tập thể dục luôn tốt hơn bất kỳ chế độ ăn kiêng nào.) | ||
| d) Trung bình nước ngọt có đường (như Coca-Cola, Pepsi) sẽ cung cấp năng lượng khoảng 150 Cal cho mỗi chai 330 ml. Khi uống một chai nước ngọt có đường, để chuyển hóa hết năng lượng này thì bạn phải chạy với tốc độ 15 km/h trong thời gian 9 phút. |
Đáp án đúng là: S; S; Đ; S
Quảng cáo
Tốc độ tiêu thụ năng lượng: $P = \dfrac{Q}{t}$.
Đáp án cần chọn là: S; S; Đ; S
Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
