Read the passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the best answer to each of the
Read the passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the best answer to each of the following questions.
Everyone experiences different feelings every day, from happiness and excitement to sadness and anger. While emotions are natural, they can sometimes become overwhelming if we do not know how to handle them. Learning to control feelings is important because it helps us stay calm, make better decisions, and maintain healthy relationships.
One useful method is deep breathing. When you feel stressed or angry, taking slow breaths helps your body relax and gives your mind time to think more clearly. Another technique is writing down your thoughts in a journal. This practice allows you to express emotions safely instead of reacting too quickly. Both of these strategies are simple but effective in reducing negative emotions.
Besides these personal techniques, talking to someone you trust is also very helpful. Sharing your feelings with a close friend or family member can bring comfort and support. Sometimes, just knowing that another person understands you makes the problem feel smaller. Without communication, however, emotions can build up inside and create bigger difficulties later.
In addition, a healthy lifestyle can improve emotional control. Regular exercise, enough sleep, and a balanced diet all affect the way we feel. For example, physical activity releases energy and reduces stress, while good sleep makes you more patient. Although no one can control emotions perfectly, practicing these habits every day can lead to greater emotional balance and resilience.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dưới đây:
According to paragraph 1, which of the following is NOT mentioned?
Đáp án đúng là: D
Đọc lướt qua đoạn 1, từ đó đối chiếu với các đáp án để chọn đáp án KHÔNG được nhắc đến.
Đáp án cần chọn là: D
The word “practice” in paragraph 2 is closest in meaning to ______.
Đáp án đúng là: C
Xác định vị trí của từ “practice” trong đoạn 2, dịch nghĩa của câu có chứa từ để hiểu nghĩa của từ, lần lượt dịch các đáp án để xác định từ đồng nghĩa với nó.
This practice allows you to express emotions safely instead of reacting too quickly.
(Việc thực hành này cho phép bạn bày tỏ cảm xúc một cách an toàn thay vì phản ứng quá nhanh.)
Đáp án cần chọn là: C
The word “reduces” in paragraph 2 is OPPOSITE in meaning to ______.
Đáp án đúng là: C
Xác định vị trí của từ “reduces” trong đoạn 2, dịch nghĩa của câu có chứa từ để hiểu nghĩa của từ, lần lượt dịch các đáp án để xác định từ trái nghĩa với nó.
For example, physical activity releases energy and reduces stress, while good sleep makes you more patient.
(Ví dụ, hoạt động thể chất giúp giải phóng năng lượng và giảm căng thẳng, trong khi giấc ngủ tốt khiến bạn kiên nhẫn hơn.)
Đáp án cần chọn là: C
The word “they” in paragraph 1 refers to ______.
Đáp án đúng là: C
Xác định vị trí của từ “they” trong đoạn 1, dịch nghĩa của câu có chứa từ và đối chiếu lần lượt dịch các đáp án để xác định đúng danh từ mà đại từ thay thế.
While emotions are natural, they can sometimes become overwhelming if we do not know how to handle them.
(Mặc dù cảm xúc là tự nhiên, nhưng chúng đôi khi có thể trở nên quá tải nếu chúng ta không biết cách xử lý.)
Đáp án cần chọn là: C
Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 3?
Đáp án đúng là: A
Dịch nghĩa câu được gạch chân trong đoạn 3 rồi lần lượt dịch nghĩa từng đáp án, so sánh đối chiếu để chọn đáp án có nghĩa phù hợp nhất với câu được gạch chân đó.
Without communication, however, emotions can build up inside and create bigger difficulties later.
(Tuy nhiên, nếu không có sự giao tiếp, cảm xúc có thể tích tụ bên trong và tạo ra những khó khăn lớn hơn sau này.)
Đáp án cần chọn là: A
According to paragraph 4, which of the following is TRUE?
Đáp án đúng là: C
Lần lượt đọc và xác định từ khóa trong từng đáp án, đọc lại đoạn 4 để xác định thông tin có liên quan, so sánh đối chiếu để xác định câu ĐÚNG theo nội dung bài đọc.
Đáp án cần chọn là: C
Which paragraph explains simple strategies like breathing and journaling?
Đáp án đúng là: B
Đọc lướt qua bài đọc để khoanh vùng kiến thức có chứa từ khóa từ đó xác định được đoạn nào nói về “explains simple strategies”.
Đáp án cần chọn là: B
Which paragraph mentions the role of lifestyle factors in controlling emotions?
Đáp án đúng là: D
Đọc lướt qua bài đọc để khoanh vùng kiến thức có chứa từ khóa từ đó xác định được đoạn nào nói về “the role of lifestyle factors in controlling emotions”.
Tạm dịch bài đọc:
Mỗi người đều trải qua nhiều cảm xúc khác nhau mỗi ngày, từ hạnh phúc và phấn khích đến buồn bã và tức giận. Dù cảm xúc là tự nhiên, đôi khi chúng có thể trở nên quá tải nếu chúng ta không biết cách kiểm soát. Học cách điều chỉnh cảm xúc rất quan trọng vì nó giúp chúng ta giữ bình tĩnh, đưa ra quyết định tốt hơn và duy trì các mối quan hệ lành mạnh.
Một phương pháp hữu ích là hít thở sâu. Khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc tức giận, việc hít thở chậm rãi giúp cơ thể thư giãn và cho tâm trí thời gian để suy nghĩ sáng suốt hơn. Một kỹ thuật khác là viết ra suy nghĩ của bạn trong nhật ký. Thói quen này cho phép bạn bày tỏ cảm xúc một cách an toàn thay vì phản ứng quá nhanh. Cả hai cách này đều đơn giản nhưng hiệu quả trong việc giảm bớt cảm xúc tiêu cực.
Ngoài những kỹ thuật cá nhân, việc trò chuyện với người mà bạn tin tưởng cũng rất hữu ích. Chia sẻ cảm xúc với một người bạn thân hoặc thành viên gia đình có thể mang lại sự an ủi và hỗ trợ. Đôi khi, chỉ cần biết rằng có ai đó hiểu mình cũng khiến vấn đề trở nên nhỏ bé hơn. Tuy nhiên, nếu không giao tiếp, cảm xúc có thể dồn nén bên trong và gây ra khó khăn lớn hơn về sau.
Thêm vào đó, một lối sống lành mạnh cũng giúp cải thiện khả năng kiểm soát cảm xúc. Tập thể dục thường xuyên, ngủ đủ giấc và ăn uống cân bằng đều ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm nhận. Ví dụ, hoạt động thể chất giúp giải tỏa năng lượng và giảm căng thẳng, trong khi giấc ngủ tốt khiến bạn kiên nhẫn hơn. Dù không ai có thể kiểm soát cảm xúc một cách hoàn hảo, nhưng việc rèn luyện những thói quen này hằng ngày có thể dẫn đến sự cân bằng cảm xúc và khả năng phục hồi tốt hơn.
Đáp án cần chọn là: D
Quảng cáo
Tham Gia Group Dành Cho 2K9 Chia Sẻ, Trao Đổi Tài Liệu Miễn Phí
>> Học trực tuyến Lớp 10 cùng thầy cô giáo giỏi tại Tuyensinh247.com, (Xem ngay) Cam kết giúp học sinh học tốt, bứt phá điểm 9,10 chỉ sau 3 tháng, làm quen kiến thức, định hướng luyện thi TN THPT, ĐGNL, ĐGTD ngay từ lớp 10
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
