TASK 1. You should spend about 20 minutes on this task. You received an email from your English friend, Jane. She asked

Câu hỏi số 848161:

Vận dụng

TASK 1.

You should spend about 20 minutes on this task.

You received an email from your English friend, Jane. She asked you for some information about the way to keep fit. Read part of her email below.

I enjoy my job but I often sit at a computer all day. I don’t get much exercise so I often feel tired. I consider going to the gym but I often work very late. Could you recommend something else I should do to keep fit? Do I really need an instructor or I can do by myself? Also, do I need to buy any equipment to do exercise? Does it cost much to buy them?

I look forward to your reply.

Write an email responding to Jane. You should write at least 120 words. You mustn’t include your name or addresses.

Quảng cáo

Xem lời giải

Câu hỏi:848161

Phương pháp giải

Bạn vừa nhận được một email từ người bạn Anh của mình, Jane. Cô ấy hỏi bạn một số thông tin về cách giữ gìn sức khỏe. Dưới đây là một phần email của cô ấy.

Tôi thích công việc của mình nhưng tôi thường ngồi trước máy tính cả ngày. Tôi không vận động nhiều nên thường cảm thấy mệt mỏi. Tôi đang cân nhắc việc đi tập gym nhưng tôi thường xuyên phải làm việc rất muộn. Bạn có thể gợi ý cho tôi điều gì khác để giữ dáng không? Tôi có thực sự cần huấn luyện viên hay tôi có thể tự tập được? Ngoài ra, tôi có cần mua bất kỳ thiết bị nào để tập thể dục không? Chúng có tốn nhiều tiền không?

Tôi rất mong nhận được phản hồi của bạn.

Hãy viết một email trả lời Jane. Email cần có ít nhất 120 từ. Bạn không được ghi tên hoặc địa chỉ của mình.

Giải chi tiết

Subject: Tips to stay fit and healthy

Hi Jane,

It’s great to hear from you! I understand that working at a computer all day is tiring, especially when you have to work late.

Since you are busy, you don't need to go to the gym. Instead, you can try some simple exercises at home like yoga or bodyweight workouts. There are many free videos on YouTube that you can follow for just 20 minutes a day. You can definitely do this by yourself without an instructor.

About equipment, you don't need to spend much money. You only need a yoga mat and some comfortable clothes. If you want to lift weights, you can use small water bottles. They are very cheap and effective! Also, try to stand up and stretch every hour at work to feel less tired.

I hope these tips help you feel better soon. Write back if you need more advice!

Best wishes,

Chú ý khi giải

Tạm dịch bài viết:

Chủ đề: Những bí quyết để giữ dáng và sống khỏe mạnh

Chào Jane,

Rất vui khi nhận được tin từ bạn! Tôi hiểu rằng làm việc bên máy tính cả ngày rất mệt mỏi, đặc biệt là khi bạn phải làm việc muộn.

Vì bạn khá bận rộn, bạn không nhất thiết phải đến phòng tập gym. Thay vào đó, bạn có thể thử một vài bài tập đơn giản tại nhà như yoga hoặc các bài tập với trọng lượng cơ thể (bodyweight). Có rất nhiều video miễn phí trên YouTube mà bạn có thể tập theo chỉ với 20 phút mỗi ngày. Bạn hoàn toàn có thể tự thực hiện những bài tập này mà không cần người hướng dẫn.

Về dụng cụ, bạn không cần phải chi quá nhiều tiền. Bạn chỉ cần một chiếc thảm yoga và quần áo thoải mái. Nếu bạn muốn tập tạ, bạn có thể sử dụng các chai nước nhỏ. Chúng rất rẻ tiền mà lại hiệu quả đấy! Ngoài ra, hãy cố gắng đứng dậy và vươn vai mỗi giờ làm việc để cảm thấy bớt mệt mỏi hơn.

Tôi hy vọng những bí quyết này sẽ giúp bạn sớm cảm thấy tốt hơn. Hãy viết thư lại nếu bạn cần thêm lời khuyên nhé!

Thân ái,

Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí

Câu hỏi trước Câu tiếp theo

>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.