Tel: 024.7300.7989 - Phone: 1800.6947 (Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)

Giỏ hàng của tôi
Trang chủ
Môn Anh

Read the following passage about fitness trends and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the

Read the following passage about fitness trends and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the best answer to each of the following questions from 27 to 36.

Fitness Trends

[I] Reformer Pilates is an advanced and more intense variation of traditional Pilates. [II] Since this type of equipment isn’t something you would typically have at home, you’ll need to visit a specialized Pilates center to try it. [III] While it might look easy at first, don’t be fooled - by the end of the session, your thighs will be burning, and you might struggle to walk up or down stairs for a few days afterward. [IV] This workout pushes your body to its limits, providing a more challenging experience than standard Pilates, and many find it an effective way to build both strength and flexibility.

Trampolining is another popular fitness trend, and although it may seem like child's play, it’s actually a highly effective workout. Jumping up and down on a trampoline can leave you feeling exhausted after just a few minutes. Surprisingly, it’s even better for heart health than running, while also improving coordination and helping to reduce stress levels. Trampolining is gaining widespread popularity, with new centers popping up that feature as many as 150 trampolines. These facilities offer options for everyone: you can enjoy 'freejumping, where you bounce without an instructor, or pay for professional lessons to learn the best techniques and get the most out of your workout. Many people are discovering that trampolining combines fun and fitness in a way that makes staying active much more enjoyable.

If you're someone who is typically active but feeling down or emotionally drained, Dynamic Running Therapy might be just what the doctor ordered. This trend involves running with a therapist, combining the benefits of physical exercise with talk therapy. Though these sessions are often more expensive than typical therapy sessions because of the professional fees, they offer significant advantages. Running while talking helps distract you from any discomfort, allowing you to cover longer distances, and creates a relaxed, open environment that can make it easier to talk compared to the usual therapist’s office setting.

(Adapted from Friends Global)

Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 dưới đây:

Câu hỏi số 1:
Thông hiểu

Where in paragraph 1 does the following sentence best fit?

“It includes similar pushing and stretching exercises but is performed using special equipment that resembles a rowing machine.”

Đáp án đúng là: B

Xem lời giải
Câu hỏi:849075
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Điền câu vào vị trí phù hợp (Sentence Insertion).

Giải chi tiết

Where in paragraph 1 does the following sentence best fit?

“It includes similar pushing and stretching exercises but is performed using special equipment that resembles a rowing machine.”

(Câu sau đây phù hợp nhất với vị trí nào trong đoạn 1?

"Nó bao gồm các bài tập đẩy và kéo giãn tương tự nhưng được thực hiện bằng thiết bị đặc biệt trông giống như máy chèo thuyền.")

A. [I]

B. [II]

C. [III]

D. [IV]

Thông tin:

Câu trước vị trí [II]: "Reformer Pilates is an advanced and more intense variation of traditional Pilates." (Reformer Pilates là một biến thể nâng cao và cường độ mạnh hơn của Pilates truyền thống.)

Câu cần điền mô tả cụ thể về cách tập luyện và thiết bị của Reformer Pilates.

Câu ngay sau vị trí [II]: "Since this type of equipment isn’t something you would typically have at home..." (Vì loại thiết bị này không phải là thứ bạn thường có ở nhà...) => Cụm từ "this type of equipment" ở câu sau ám chỉ "special equipment" ở câu cần điền.

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 2:
Thông hiểu

The phrase just what the doctor ordered in paragraph 3 could be best replaced by ____.

Đáp án đúng là: A

Xem lời giải
Câu hỏi:849076
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tìm thành ngữ đồng nghĩa (Idiom/Phrase replacement).

Giải chi tiết

The phrase "just what the doctor ordered" in paragraph 3 could be best replaced by ____.

(Cụm từ "just what the doctor ordered" trong đoạn 3 có thể được thay thế tốt nhất bởi ____.)

A. a breath of fresh air (một luồng gió mới/điều gì đó mới mẻ, dễ chịu)

B. a drop in the ocean (muối bỏ bể/chẳng thấm vào đâu)

C. a storm in a teacup (chuyện bé xé ra to)

D. a dime a dozen (tầm thường/có đầy rẫy)

Thông tin:

"Just what the doctor ordered" là một thành ngữ có nghĩa là: đúng thứ mà ai đó đang cần để cảm thấy tốt hơn hoặc giải quyết một vấn đề.

Ngữ cảnh: Đối với người đang cảm thấy kiệt sức về cảm xúc, liệu pháp chạy bộ này là "điều cực kỳ cần thiết và hữu ích". "A breath of fresh air" mang sắc thái tích cực nhất về một giải pháp hữu hiệu, mới mẻ.

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 3:
Thông hiểu

The word its in paragraph 1 refers to ____

Đáp án đúng là: B

Xem lời giải
Câu hỏi:849077
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tìm từ quy chiếu (Reference).

Giải chi tiết

The word "its" in paragraph 1 refers to ____.

(Từ "its" trong đoạn 1 ám chỉ điều gì?)

A. workout (buổi tập)

B. body (cơ thể)

C. experience (trải nghiệm)

D. session (phiên tập)

Thông tin:

"This workout pushes your body to its limits..."

(Buổi tập này đẩy cơ thể của bạn đến những giới hạn của nó...)

"Its" ở đây thay thế cho "your body".

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 4:
Thông hiểu

According to paragraph 2, which of the following is NOT a benefit of Trampolining?

Đáp án đúng là: D

Xem lời giải
Câu hỏi:849078
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Chọn thông tin KHÔNG được đề cập (NOT mentioned).

Giải chi tiết

According to paragraph 2, which of the following is NOT a benefit of Trampolining?

(Theo đoạn 2, điều nào sau đây KHÔNG phải là lợi ích của nhảy Trampoline?)

A. improving coordination (cải thiện sự phối hợp)

B. enhancing heart health (nâng cao sức khỏe tim mạch)

C. reducing stress levels (giảm mức độ căng thẳng)

D. building muscle strength (xây dựng sức mạnh cơ bắp)

Thông tin:

Đoạn 2 liệt kê: "...better for heart health (B)... improving coordination (A)... helping to reduce stress levels (C)."

Việc "xây dựng sức mạnh cơ bắp" (building muscle strength) chỉ được nhắc tới ở đoạn 1 (về Pilates), không có trong đoạn nói về Trampolining.

Đáp án cần chọn là: D

Câu hỏi số 5:
Thông hiểu

Which of the following best summarizes paragraph 3?

Đáp án đúng là: A

Xem lời giải
Câu hỏi:849079
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tóm tắt ý chính của đoạn văn.

Giải chi tiết

Which of the following best summarizes paragraph 3?

(Điều nào sau đây tóm tắt tốt nhất đoạn 3?)

A. Dynamic Running Therapy combines exercise with talk therapy in a comfortable setting

(Dynamic Running Therapy kết hợp tập thể dục với liệu pháp trò chuyện trong một bối cảnh thoải mái.)

B. Running therapy is a fitness trend focused on affordable, long-distance running.

(Liệu pháp chạy bộ là xu hướng tập trung vào việc chạy đường dài giá rẻ.) (Sai, bài nói nó đắt hơn - expensive).

C. Running with a therapist aids emotional openness but has no physical benefits.

(Chạy bộ giúp mở lòng về mặt cảm xúc nhưng không có lợi ích thể chất.) (Sai, bài nói nó có lợi ích thể chất). D. (Running therapy is best for active people who prefer outdoor exercise)

(Liệu pháp chạy bộ tốt nhất cho những người năng động thích tập thể dục ngoài trời.) (Chưa đủ ý chính).

Thông tin:

Đoạn 3 mô tả về việc chạy bộ cùng bác sĩ tâm lý để vừa tập luyện vừa trị liệu trò chuyện (talk therapy).

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 6:
Thông hiểu

The word popping up in paragraph 2 is OPPOSITE in meaning to _____.

Đáp án đúng là: C

Xem lời giải
Câu hỏi:849080
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tìm từ trái nghĩa (Antonym).

Giải chi tiết

The word "popping up" in paragraph 2 is OPPOSITE in meaning to _____.

(Từ "popping up" (mọc lên/xuất hiện nhanh chóng) trong đoạn 2 TRÁI NGHĨA với từ _____.)

A. opening (mở cửa)

B. expanding (mở rộng)

C. closing (đóng cửa)

D. establishing (thiết lập)

Thông tin:

"new centers popping up" có nghĩa là nhiều trung tâm mới đang được mở ra/xuất hiện. Trái nghĩa với nó là đóng cửa.

Đáp án cần chọn là: C

Câu hỏi số 7:
Thông hiểu

Which of the following is TRUE according to the passage?

Đáp án đúng là: C

Xem lời giải
Câu hỏi:849081
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Xác định thông tin ĐÚNG (TRUE).

Giải chi tiết

Which of the following is TRUE according to the passage?

(Điều nào sau đây là ĐÚNG theo đoạn văn?)

A. Reformer Pilates is primarily designed for beginners and requires no specialized equipment

(Reformer Pilates dành cho người mới bắt đầu và không cần thiết bị.)

(Sai, nó là advanced và cần special equipment).

B. Trampolining has been shown to have minimal benefits for coordination and cardiovascular health

(Nhảy Trampoline có rất ít lợi ích cho tim mạch. )

(Sai, bài nói nó better than running).

C. Engaging in trampolining can lead to significant fatigue after only a few minutes of activity.

(Tập nhảy Trampoline có thể dẫn đến mệt mỏi đáng kể chỉ sau vài phút hoạt động.)

D. Dynamic Running Therapy focuses solely on physical exercise without addressing emotional aspects.

(Liệu pháp chạy bộ chỉ tập trung vào thể chất).

(Sai, nó kết hợp talk therapy).

Thông tin:

Đoạn 2: "Jumping up and down on a trampoline can leave you feeling exhausted after just a few minutes." (Nhảy lên xuống trên bạt nhún có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức chỉ sau vài phút.)

Đáp án cần chọn là: C

Câu hỏi số 8:
Thông hiểu

Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 1?

Đáp án đúng là: A

Xem lời giải
Câu hỏi:849082
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tìm câu đồng nghĩa (Paraphrasing).

Giải chi tiết

Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 1?

"While it might look easy at first, don’t be fooled - by the end of the session, your thighs will be burning, and you might struggle to walk up or down stairs for a few days afterward."

(Câu nào sau đây giải thích tốt nhất câu được gạch chân ở đoạn 1?

"Mặc dù lúc đầu có vẻ dễ dàng, đừng bị đánh lừa - đến cuối buổi tập, đùi bạn sẽ đau rát, và bạn có thể phải vật lộn để đi lên hoặc xuống cầu thang trong vài ngày sau đó.")

A. Dùng các từ đồng nghĩa: "look easy" = "appears simple", "don't be fooled" = "be cautious", "thighs will be burning" = "thighs will hurt", "struggle to walk" = "find it difficult to go".

=> Chọn A (Các đáp án B, D nói là sau đó sẽ cảm thấy dễ chịu/bình thường là sai ý. Đáp án C dùng từ "swell" - sưng lên - không sát nghĩa bằng "hurt").

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 9:
Thông hiểu

Which of the following can be inferred from the passage?

Đáp án đúng là: B

Xem lời giải
Câu hỏi:849083
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Suy luận (Inference).

Giải chi tiết

Which of the following can be inferred from the passage? (Điều nào sau đây có thể được suy ra từ đoạn văn?)

A. People who engage in fitness activities are generally less likely to experience emotional distress

(Những người tập thể dục thường ít bị đau buồn hơn.) (Không có căn cứ so sánh).

B. The popularity of trampolining indicates a growing interest in innovative and enjoyable forms of exercise.

(Sự phổ biến của Trampoline cho thấy sự quan tâm ngày càng tăng đối với các hình thức tập luyện sáng tạo và thú vị.)

C. Individuals who prefer traditional workouts may find it challenging to adapt to newer fitness trends like Dynamic Running Therapy.

(Người thích tập truyền thống sẽ thấy khó thích nghi với xu hướng mới.) (Không đề cập).

D. Specialized fitness centers are more beneficial than home workouts for achieving significant physical improvements.

(Trung tâm chuyên biệt luôn tốt hơn tập ở nhà.) (Bài chỉ nói về Pilates cần máy, không khẳng định cho mọi loại).

Thông tin:

Đoạn 2 nhấn mạnh: "combines fun and fitness in a way that makes staying active much more enjoyable." (kết hợp sự vui vẻ và rèn luyện khiến việc vận động trở nên thú vị hơn nhiều).

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 10:
Thông hiểu

Which of the following best summarizes the passage?

Đáp án đúng là: D

Xem lời giải
Câu hỏi:849084
Phương pháp giải

Đọc hiểu – Tóm tắt toàn bài.

Giải chi tiết

Which of the following best summarizes the passage?

(Điều nào sau đây tóm tắt tốt nhất đoạn văn?)

A. Trampolining and Dynamic Running Therapy are popular fitness trends, but Reformer Pilates is a less favorable option due to its intensity and equipment requirements.

(Nhảy trên bạt lò xo và liệu pháp chạy năng động là những xu hướng thể dục phổ biến, nhưng Pilates trên máy Reformer lại ít được ưa chuộng hơn do cường độ cao và yêu cầu về thiết bị.)

B. Reformer Pilates is the most effective workout for building strength, while trampolining is primarily a fun activity with little impact on fitness.

(Pilates trên máy Reformer là bài tập hiệu quả nhất để tăng cường sức mạnh, trong khi nhảy trên bạt lò xo chủ yếu là một hoạt động vui chơi ít tác động đến thể chất.)

C. Dynamic Running Therapy is the only trend mentioned that effectively combines exercise with therapy, making it suitable for everyone looking to improve their mental health.

(Liệu pháp chạy bộ năng động là xu hướng duy nhất được đề cập kết hợp hiệu quả giữa tập luyện và trị liệu, phù hợp với tất cả mọi người muốn cải thiện sức khỏe tinh thần.)

D. Various fitness trends, including Reformer Pilates, trampolining, and Dynamic Running Therapy, offer unique physical and emotional benefits, appealing to different individuals based on their activity levels and preferences.

(Các xu hướng thể dục khác nhau, bao gồm Pilates trên máy Reformer, nhảy trên bạt lò xo và liệu pháp chạy bộ năng động, mang lại những lợi ích độc đáo về thể chất và tinh thần, phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau tùy thuộc vào mức độ hoạt động và sở thích của họ.)

=> Chọn D: "Các xu hướng thể dục khác nhau, bao gồm Reformer Pilates, nhảy trampoline và Liệu pháp chạy bộ năng động, mang lại những lợi ích thể chất và tinh thần độc đáo, thu hút những cá nhân khác nhau dựa trên mức độ hoạt động và sở thích của họ." (Đây là câu bao quát nhất toàn bộ nội dung bài đọc).

Chú ý khi giải

Các xu hướng thể dục

Reformer Pilates là một biến thể nâng cao và cường độ mạnh hơn của Pilates truyền thống. Nó bao gồm các bài tập đẩy và kéo giãn tương tự nhưng được thực hiện bằng thiết bị đặc biệt trông giống như máy chèo thuyền. Vì loại thiết bị này không phải là thứ bạn thường có ở nhà, bạn sẽ cần đến một trung tâm Pilates chuyên biệt để trải nghiệm. Mặc dù lúc đầu có vẻ dễ dàng, đừng bị đánh lừa - đến cuối buổi tập, đùi bạn sẽ đau rát và bạn có thể gặp khó khăn khi lên xuống cầu thang trong vài ngày sau đó. Bài tập này đẩy cơ thể bạn đến giới hạn, mang lại trải nghiệm đầy thử thách hơn so với Pilates tiêu chuẩn, và nhiều người thấy đây là một cách hiệu quả để xây dựng cả sức mạnh và sự linh hoạt.

Nhảy Trampoline là một xu hướng thể dục phổ biến khác, và mặc dù nó có vẻ giống như trò đùa của trẻ con, nhưng thực tế đây là một bài tập cực kỳ hiệu quả. Nhảy lên xuống trên bạt nhún có thể khiến bạn cảm thấy kiệt sức chỉ sau vài phút. Đáng ngạc nhiên là nó còn tốt cho sức khỏe tim mạch hơn cả chạy bộ, đồng thời cải thiện khả năng phối hợp và giúp giảm mức độ căng thẳng. Nhảy Trampoline đang trở nên phổ biến rộng rãi, với các trung tâm mới mọc lên có tới 150 tấm bạt nhún. Những cơ sở này cung cấp các lựa chọn cho tất cả mọi người: bạn có thể tận hưởng 'nhảy tự do', nơi bạn bật nhảy mà không cần hướng dẫn viên, hoặc trả tiền cho các bài học chuyên nghiệp để học các kỹ thuật tốt nhất và tận dụng tối đa buổi tập của mình. Nhiều người đang khám phá ra rằng nhảy trampoline kết hợp giữa sự vui vẻ và rèn luyện theo cách khiến việc duy trì vận động trở nên thú vị hơn nhiều.

Nếu bạn là người thường xuyên vận động nhưng lại cảm thấy buồn chán hoặc kiệt sức về mặt cảm xúc, Liệu pháp Chạy bộ Năng động có thể chính là thứ bạn đang cần. Xu hướng này bao gồm việc chạy bộ cùng với một chuyên gia trị liệu, kết hợp lợi ích của việc tập thể dục với liệu pháp trò chuyện. Mặc dù những buổi tập này thường đắt hơn các buổi trị liệu thông thường do phí chuyên môn, nhưng chúng mang lại những lợi thế đáng kể. Chạy bộ trong khi nói chuyện giúp bạn xao nhãng khỏi bất kỳ sự khó chịu nào, cho phép bạn chạy được quãng đường dài hơn và tạo ra một môi trường thư giãn, cởi mở, có thể giúp việc trò chuyện trở nên dễ dàng hơn so với bối cảnh văn phòng trị liệu thông thường.

Đáp án cần chọn là: D

Quảng cáo

Group 2K9 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí

Câu hỏi trước Câu tiếp theo

>> 2K9 Học trực tuyến - Định hướng luyện thi TN THPT, ĐGNL, ĐGTD ngay từ lớp 11 (Xem ngay) cùng thầy cô giáo giỏi trên Tuyensinh247.com. Bứt phá điểm 9,10 chỉ sau 3 tháng, tiếp cận sớm các kì thi.

Hỗ trợ - Hướng dẫn

  • 024.7300.7989
  • 1800.6947 free

(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com

Đăng ký nhận tư vấn