Tel: 024.7300.7989 - Phone: 1800.6947 (Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)

Thi thử toàn quốc TN THPT và ĐGNL Hà Nội Ngày 11-12/04/2026
↪ TN THPT - Trạm 5 (Free) ↪ ĐGNL Hà Nội (HSA) - Trạm 5
Giỏ hàng của tôi

Four phrases/sentences have been removed from the text below. For each question, mark the letter A, B, C, or D on your

Four phrases/sentences have been removed from the text below. For each question, mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct option that best fits each of the numbered blanks from 23 to 26.

Living a healthy life is important for teenagers, especially for students who have a lot of schoolwork. Good health helps students feel better and do well in school. To stay healthy, teens should eat a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grains, and proteins. (23) ______. Avoiding junk food and sugary drinks can help students have more energy and focus during classes.

In addition to eating well, (24) ________. Physical activity can be fun and can help reduce stress from schoolwork. Students can play sports, go for a walk, or dance to their favourite music. Even a short workout every day can make a big difference in how they feel. Exercise also helps improve concentration, (25) _______.

Finally, getting enough sleep is crucial for healthy living. Teens should aim for 8 to 10 hours of sleep each night. (26)______. Creating a bedtime routine, like reading a b26) ___or listening to calm music, can help them sleep better. By focusing on healthy eating, regular exercise, and enough sleep, teenagers can enjoy their school life and succeed in their studies.

Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4 dưới đây:

Câu hỏi số 1:
Thông hiểu

Đáp án đúng là: C

Câu hỏi:948154
Phương pháp giải

Xác định ý của đoạn văn trước và sau chỗ trống.

Đoạn đang nói về chế độ ăn uống lành mạnh:

eat a balanced diet

tránh junk food và sugary drinks

→ Câu cần điền phải liên quan đến ăn uống.

Giải chi tiết

A. getting regular exercise → nói về tập thể dục, thuộc đoạn sau.

B. which is important for studying → là mệnh đề quan hệ, không phù hợp đứng độc lập.

C. Drinking enough water is also essential → liên quan đến chế độ ăn uống.

D. A good night's sleep → nói về giấc ngủ, thuộc đoạn cuối.

Đoạn hoàn chỉnh:

To stay healthy, teens should eat a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grains, and proteins. Drinking enough water is also essential.

(Để khỏe mạnh, thanh thiếu niên nên ăn chế độ ăn cân bằng… Uống đủ nước cũng rất quan trọng.)

Đáp án cần chọn là: C

Câu hỏi số 2:
Thông hiểu

Đáp án đúng là: A

Câu hỏi:948155
Phương pháp giải

Xác định ý của đoạn văn tiếp theo.

Sau chỗ trống có câu:

Physical activity can be fun and can help reduce stress.

→ đoạn đang nói về tập thể dục.

Giải chi tiết

A. getting regular exercise is vital for teenagers → phù hợp.

B. which is important for studying → không hợp nghĩa.

C. Drinking enough water → thuộc phần ăn uống.

D. sleep → thuộc đoạn cuối.

Đoạn hoàn chỉnh:

In addition to eating well, getting regular exercise is vital for teenagers.

(Ngoài việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng.)

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 3:
Thông hiểu

Đáp án đúng là: B

Câu hỏi:948156
Phương pháp giải

Xác định mệnh đề quan hệ giải thích cho câu trước.

Câu trước: Exercise also helps improve concentration

→ cần câu bổ sung ý nghĩa cho concentration.

Giải chi tiết

A. exercise → lặp ý.

B. which is important for studying and completing homework → giải thích cho concentration.

C. water → không liên quan.

D. sleep → không liên quan.

Đoạn hoàn chỉnh:

Exercise also helps improve concentration, which is important for studying and completing homework.

(Tập thể dục cũng giúp cải thiện sự tập trung, điều này rất quan trọng cho việc học và làm bài tập.)

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 4:
Thông hiểu

Đáp án đúng là: D

Câu hỏi:948157
Phương pháp giải

Xác định ý của đoạn văn cuối.

Đoạn đang nói về:

getting enough sleep

bedtime routine

→ câu cần điền phải liên quan đến giấc ngủ.

Giải chi tiết

A. exercise → sai chủ đề.

B. studying → không liên quan.

C. drinking water → không phù hợp.

D. A good night's sleep helps students feel refreshed and ready to learn → phù hợp.

Đoạn hoàn chỉnh:

Teens should aim for 8 to 10 hours of sleep each night. A good night's sleep helps students feel refreshed and ready to learn.

(Thanh thiếu niên nên ngủ 8–10 giờ mỗi đêm. Một giấc ngủ ngon giúp học sinh cảm thấy tỉnh táo và sẵn sàng học tập.)

Chú ý khi giải

Bài hoàn chỉnh:

Living a healthy life is important for teenagers, especially for students who have a lot of schoolwork. Good health helps students feel better and do well in school. To stay healthy, teens should eat a balanced diet that includes fruits, vegetables, whole grains, and proteins. Drinking enough water is also essential. Avoiding junk food and sugary drinks can help students have more energy and focus during classes.

In addition to eating well, getting regular exercise is vital for teenagers. Physical activity can be fun and can help reduce stress from schoolwork. Students can play sports, go for a walk, or dance to their favourite music. Even a short workout every day can make a big difference in how they feel. Exercise also helps improve concentration, which is important for studying and completing homework.

Finally, getting enough sleep is crucial for healthy living. Teens should aim for 8 to 10 hours of sleep each night. A good night's sleep helps students feel refreshed and ready to learn. Creating a bedtime routine, like reading a book or listening to calm music, can help them sleep better. By focusing on healthy eating, regular exercise, and enough sleep, teenagers can enjoy their school life and succeed in their studies.

Tạm dịch bài đọc:

Sống một cuộc sống lành mạnh rất quan trọng đối với thanh thiếu niên, đặc biệt là những học sinh có nhiều bài tập ở trường. Sức khỏe tốt giúp học sinh cảm thấy tốt hơn và học tập hiệu quả hơn. Để giữ gìn sức khỏe, thanh thiếu niên nên ăn một chế độ ăn cân bằng bao gồm trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein. Uống đủ nước cũng rất quan trọng. Tránh đồ ăn nhanh và đồ uống có nhiều đường có thể giúp học sinh có nhiều năng lượng hơn và tập trung tốt hơn trong lớp học.

Ngoài việc ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên cũng rất quan trọng đối với thanh thiếu niên. Hoạt động thể chất có thể mang lại niềm vui và giúp giảm căng thẳng từ việc học. Học sinh có thể chơi thể thao, đi dạo hoặc nhảy theo bản nhạc yêu thích của mình. Ngay cả một buổi tập ngắn mỗi ngày cũng có thể tạo ra sự khác biệt lớn đối với cảm giác của họ. Tập thể dục cũng giúp cải thiện khả năng tập trung, điều này rất quan trọng cho việc học và hoàn thành bài tập về nhà.

Cuối cùng, ngủ đủ giấc là điều rất cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Thanh thiếu niên nên ngủ từ 8 đến 10 giờ mỗi đêm. Một giấc ngủ ngon giúp học sinh cảm thấy tỉnh táo và sẵn sàng học tập. Tạo thói quen trước khi đi ngủ, chẳng hạn như đọc sách hoặc nghe nhạc nhẹ, có thể giúp họ ngủ ngon hơn. Bằng cách chú ý đến chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên và ngủ đủ giấc, thanh thiếu niên có thể tận hưởng cuộc sống học đường và đạt được thành công trong học tập.

Đáp án cần chọn là: D

Quảng cáo

PH/HS 2K10 THAM GIA NHÓM ĐỂ CẬP NHẬT ĐIỂM THI, ĐIỂM CHUẨN MIỄN PHÍ!

>> Học trực tuyến lớp 9 và Lộ trình UP10 trên Tuyensinh247.com Đầy đủ khoá học các bộ sách: Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều. Lộ trình học tập 3 giai đoạn: Học nền tảng lớp 9, Ôn thi vào lớp 10, Luyện Đề. Bứt phá điểm lớp 9, thi vào lớp 10 kết quả cao. Hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả. PH/HS tham khảo chi tiết khoá học tại: Link

Hỗ trợ - Hướng dẫn

  • 024.7300.7989
  • 1800.6947 free

(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com