Read the following passage and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the best answer to each of
Read the following passage and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the best answer to each of the following questions.
Getting Into the Flow
[I] The psychological concept of "flow" describes a joyful state where an individual becomes completely immersed in a challenging but manageable activity. [II] First developed by Hungarian psychologist Mihaly Csikszentmihalyi, the concept was initially based on observations of artists who displayed intense focus during their creative work. [III] Ultimately, experiencing flow in leisure and professional pursuits significantly enhances positive emotions, overall performance, and commitment to meaningful long-term goals. [IV]
Achieving flow requires specific conditions, primarily characterized by a complete loss of reflective self-consciousness. The activity must be voluntary, intrinsically motivating, and must provide clear goals with immediate feedback. Csikszentmihalyi identified six main factors of flow, including intense concentration on the present moment, a strong sense of personal control, and a distorted perception of time. Regularly experiencing these elements correlates strongly with increased psychological well-being, higher self-esteem, and improved concentration.
To scientifically measure this optimal state, Csikszentmihalyi and Robert Larson developed the experience sampling method (ESM). Subjects received random beeper alerts prompting them to immediately record their current activities and emotional states. Over time, this data revealed distinct behavioral patterns regarding human happiness. Notably, results demonstrated that individuals reported higher happiness levels after participating in active hobbies or social events compared to passive activities like watching television.
Studies focusing on teenagers highlight significant differences between "high-flow" and "low-flow" individuals. High-flow teenagers spend considerably more time on active leisure, resulting in higher self-esteem, better social relationships, and greater academic success. Conversely, a preference for low-flow activities like television can unfortunately contribute to lower self-esteem and depression. Despite the immense long-term benefits, people habitually choose low-flow activities because achieving flow requires much more initial motivation, mental effort, and skill.
Recent research demonstrates that the benefits of flow extend globally, with similar findings replicated in countries like Italy and India. Beyond youth studies, modern psychology has expanded flow applications into professional and educational environments. In workplaces, balancing enjoyment, interest, and absorption dramatically increases employee productivity, creativity, and overall well-being. Similarly, educators who frequently experience flow are better able to draw on their personal resources, ultimately creating much richer learning environments for their students.
(Adapted from www.pursuit-of-happiness-org/science-of-happiness)
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 dưới đây:
Where in paragraph 1 does the following sentence best fit?
These individuals often lost track of time and ignored basic needs like food or sleep while working.
Đáp án đúng là: C
Dịch nghĩa câu được cho sau đó dịch nghĩa đoạn có chứa vị trí được đánh số, dựa vào mối liên hệ giữa các câu để xác định vị trí thích hợp đặt câu vào sau cho tạo thành đoạn văn hoàn chỉnh.
These individuals often lost track of time and ignored basic needs like food or sleep while working.
(Những người này thường quên mất thời gian và bỏ qua những nhu cầu cơ bản như ăn uống hoặc ngủ nghỉ trong khi làm việc.)
=> Vì các vị trí thuộc cùng một đoạn văn nên cần chọn vị trí mà đoạn văn có thông tin câu trước đó nhắc đến một nhóm người cụ thể để lồng ghép cụm từ thay thế “These individuals” (Những cá nhân này) ở câu sau cho hợp lý.
Đáp án cần chọn là: C
The reference to artists in paragraph 1 primarily serves to ______.
Đáp án đúng là: D
Đọc lại đoạn 1 để xác định thông tin về “The reference to artists” từ đó đối chiếu với các đáp án để chọn đáp án đúng.
Thông tin: The psychological concept of "flow" describes a joyful state where an individual becomes completely immersed in a challenging but manageable activity. [II] First developed by Hungarian psychologist Mihaly Csikszentmihalyi, the concept was initially based on observations of artists who displayed intense focus during their creative work.
(Khái niệm tâm lý về "trạng thái dòng chảy" mô tả một trạng thái vui vẻ trong đó một cá nhân hoàn toàn đắm chìm vào một hoạt động đầy thử thách nhưng có thể quản lý được. [II] Khái niệm này ban đầu được phát triển bởi nhà tâm lý học người Hungary Mihaly Csikszentmihalyi, dựa trên những quan sát về các nghệ sĩ thể hiện sự tập trung cao độ trong quá trình sáng tạo của họ.)
Đáp án cần chọn là: D
According to paragraph 2, which of the following is NOT a characteristic of condition-of flow?
Đáp án đúng là: B
Tập trung vào đoạn 2 để xác định thông tin về “a characteristic of condition-of flow” từ đó đối chiếu với các đáp án để chọn đáp án KHÔNG được đề cập đến.
Thông tin: [Đoạn 2] Achieving flow requires specific conditions, primarily characterized by a complete loss of reflective self-consciousness. The activity must be voluntary, intrinsically motivating, and must provide clear goals with immediate feedback. Csikszentmihalyi identified six main factors of flow, including intense concentration on the present moment, a strong sense of personal control, and a distorted perception of time.
(Để đạt được trạng thái dòng chảy cần có những điều kiện cụ thể, chủ yếu được đặc trưng bởi sự mất hoàn toàn ý thức phản tư về bản thân. Hoạt động phải mang tính tự nguyện, có động lực nội tại và phải cung cấp mục tiêu rõ ràng với phản hồi tức thì. Csikszentmihalyi đã xác định sáu yếu tố chính của trạng thái dòng chảy, bao gồm sự tập trung cao độ vào khoảnh khắc hiện tại, cảm giác kiểm soát bản thân mạnh mẽ và nhận thức thời gian bị bóp méo.)
Đáp án cần chọn là: B
The word "optimal" in paragraph 3 is CLOSEST in meaning to ______.
Đáp án đúng là: B
Xác định vị trí của từ “optimal” trong đoạn …, dịch nghĩa của câu có chứa từ để hiểu nghĩa của từ, lần lượt dịch các đáp án để xác định từ đồng nghĩa với nó.
Thông tin: To scientifically measure this optimal state, Csikszentmihalyi and Robert Larson developed the experience sampling method (ESM).
(Để đo lường một cách khoa học trạng thái tối ưu này, Csikszentmihalyi và Robert Larson đã phát triển phương pháp lấy mẫu trải nghiệm (ESM).)
Đáp án cần chọn là: B
The word "them" in paragraph 3 refers to ______.
Đáp án đúng là: A
Xác định vị trí của từ “them” trong đoạn 3, dịch nghĩa của câu có chứa từ và đối chiếu lần lượt dịch các đáp án để xác định đúng danh từ mà đại từ thay thế.
Thông tin: Subjects received random beeper alerts prompting them to immediately record their current activities and emotional states.
(Các đối tượng tham gia nghiên cứu nhận được tín hiệu báo động ngẫu nhiên, nhắc nhở họ ghi lại ngay lập tức các hoạt động hiện tại và trạng thái cảm xúc của mình.)
Đáp án cần chọn là: A
Which of the following best summarizes paragraph 4?
Đáp án đúng là: A
Đọc lại đoạn 4 để nắm nội dung chính sau đó lần lượt đọc từng đáp án để chọn được đáp án tóm đầy đủ và đúng nhất.
Thông tin:
Studies focusing on teenagers highlight significant differences between "high-flow" and "low-flow" individuals. High-flow teenagers spend considerably more time on active leisure, resulting in higher self-esteem, better social relationships, and greater academic success. Conversely, a preference for low-flow activities like television can unfortunately contribute to lower self-esteem and depression. Despite the immense long-term benefits, people habitually choose low-flow activities because achieving flow requires much more initial motivation, mental effort, and skill.
(Các nghiên cứu tập trung vào thanh thiếu niên đã chỉ ra những khác biệt đáng kể giữa những người có "trạng thái dòng chảy cao" và "trạng thái dòng chảy thấp". Thanh thiếu niên có trạng thái dòng chảy cao dành nhiều thời gian hơn cho các hoạt động giải trí tích cực, dẫn đến lòng tự trọng cao hơn, các mối quan hệ xã hội tốt hơn và thành tích học tập cao hơn. Ngược lại, việc ưa thích các hoạt động có trạng thái dòng chảy thấp như xem truyền hình không may có thể góp phần làm giảm lòng tự trọng và gây trầm cảm. Mặc dù có những lợi ích lâu dài to lớn, mọi người thường chọn các hoạt động có trạng thái dòng chảy thấp vì đạt được trạng thái dòng chảy đòi hỏi nhiều động lực ban đầu, nỗ lực tinh thần và kỹ năng hơn.)
Đáp án cần chọn là: A
Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 5?
Đáp án đúng là: C
Dịch nghĩa câu được gạch chân trong đoạn 5 rồi lần lượt dịch nghĩa từng đáp án, so sánh đối chiếu để chọn đáp án có nghĩa phù hợp nhất với câu được gạch chân đó.
Thông tin: In workplaces, balancing enjoyment, interest, and absorption dramatically increases employee productivity, creativity, and overall well-being.
(Tại nơi làm việc, việc cân bằng giữa sự thích thú, hứng thú và sự tập trung sẽ làm tăng đáng kể năng suất, khả năng sáng tạo và sức khỏe tổng thể của nhân viên.)
Đáp án cần chọn là: C
Which of the following is TRUE according to the passage?
Đáp án đúng là: B
Lần lượt đọc và xác định từ khóa trong từng đáp án, tập trung đọc lại toàn bộ bài đọc, so sánh đối chiếu để xác định câu ĐÚNG theo nội dung bài đọc.
Đáp án cần chọn là: B
Which of the following can be inferred from the passage?
Đáp án đúng là: B
Lần lượt đọc và xác định từ khóa trong từng đáp án, tập trung đọc đoạn lại toàn bộ bài đọc để xác định thông tin có liên quan, so sánh đối chiếu để xác định câu suy luận đúng.
Đáp án cần chọn là: B
Which of the following best summarizes the passage?
Đáp án đúng là: A
Đọc lướt toàn bộ để nắm nội dung chính (chú ý các câu đầu đoạn hoặc cuối đoạn vì đó thường là những câu mang ý chính) sau đó lần lượt đọc từng đáp án để chọn được đáp án tóm tắt đầy đủ và đúng nhất.
- [Đoạn 1] The psychological concept of 'flow' describes a joyful state where an individual becomes completely immersed in a challenging but manageable activity.
(Khái niệm tâm lý học về 'dòng chảy' mô tả một trạng thái vui vẻ khi một cá nhân hoàn toàn đắm mình vào một hoạt động đầy thử thách nhưng trong tầm kiểm soát.)
- [Đoạn 2] Achieving flow requires specific conditions, primarily characterized by a complete loss of reflective self-consciousness.
(Để đạt được trạng thái dòng chảy cần có những điều kiện cụ thể, đặc trưng chủ yếu bởi sự mất đi hoàn toàn ý thức về bản thân.)
- [Đoạn 3] To scientifically measure this optimal state, Csikszentmihalyi and Robert Larson developed the experience sampling method (ESM).
(Để đo lường trạng thái tối ưu này một cách khoa học, Csikszentmihalyi và Robert Larson đã phát triển phương pháp lấy mẫu trải nghiệm - ESM.)
- [Đoạn 4] Studies focusing on teenagers highlight significant differences between 'high-flow' and 'low-flow' individuals.
(Các nghiên cứu tập trung vào thanh thiếu niên làm nổi bật sự khác biệt đáng kể giữa những cá nhân có 'dòng chảy cao' và 'dòng chảy thấp'.)
- [Đoạn 5] Recent research demonstrates that the benefits of flow extend globally, with similar findings replicated in countries like Italy and India.
(Nghiên cứu gần đây chứng minh rằng lợi ích của dòng chảy mở rộng trên toàn cầu, với những kết quả tương tự được lặp lại ở các quốc gia như Ý và Ấn Độ.)
Tạm dịch bài đọc:
Trạng thái "Dòng chảy" (Flow)
[I] Khái niệm tâm lý học về "dòng chảy" (flow) mô tả một trạng thái vui vẻ khi một cá nhân hoàn toàn đắm mình vào một hoạt động đầy thử thách nhưng vẫn trong tầm kiểm soát. [II] Được phát triển lần đầu bởi nhà tâm lý học người Hungary Mihaly Csikszentmihalyi, khái niệm này ban đầu dựa trên những quan sát về các nghệ sĩ, những người đã thể hiện sự tập trung cao độ trong quá trình sáng tạo của họ. [III] Sau cùng, việc trải nghiệm trạng thái dòng chảy trong các hoạt động giải trí và nghề nghiệp sẽ giúp tăng cường đáng kể những cảm xúc tích cực, hiệu suất tổng thể và sự cam kết đối với các mục tiêu dài hạn đầy ý nghĩa. [IV]
Để đạt được trạng thái dòng chảy cần có những điều kiện cụ thể, chủ yếu được đặc trưng bởi việc mất đi hoàn toàn sự tự ý thức phản chiếu. Hoạt động đó phải là tự nguyện, có động lực nội tại và phải cung cấp các mục tiêu rõ ràng cùng phản hồi tức thì. Csikszentmihalyi đã xác định sáu yếu tố chính của dòng chảy, bao gồm sự tập trung cường độ cao vào thời điểm hiện tại, ý thức mạnh mẽ về sự kiểm soát cá nhân và sự biến dạng về nhận thức thời gian. Việc thường xuyên trải nghiệm những yếu tố này có liên quan chặt chẽ đến việc gia tăng sức khỏe tâm lý, lòng tự trọng cao hơn và cải thiện khả năng tập trung.
Để đo lường trạng thái tối ưu này một cách khoa học, Csikszentmihalyi và Robert Larson đã phát triển phương pháp lấy mẫu trải nghiệm (ESM). Các đối tượng nghiên cứu nhận được các cảnh báo ngẫu nhiên từ máy nhắn tin, thúc giục họ ghi lại ngay lập tức các hoạt động hiện tại và trạng thái cảm xúc của mình. Theo thời gian, dữ liệu này đã tiết lộ những mô hình hành vi khác biệt liên quan đến hạnh phúc của con người. Đáng chú ý, kết quả cho thấy các cá nhân báo cáo mức độ hạnh phúc cao hơn sau khi tham gia vào các sở thích chủ động hoặc các sự kiện xã hội so với các hoạt động thụ động như xem tivi.
Các nghiên cứu tập trung vào thanh thiếu niên làm nổi bật những khác biệt đáng kể giữa những cá nhân có mức độ "dòng chảy cao" và "dòng chảy thấp". Những thanh thiếu niên có mức độ dòng chảy cao dành nhiều thời gian hơn đáng kể cho các hoạt động giải trí chủ động, dẫn đến lòng tự trọng cao hơn, các mối quan hệ xã hội tốt hơn và thành công học thuật lớn hơn. Ngược lại, việc ưa thích các hoạt động dòng chảy thấp như xem tivi có thể góp phần gây ra lòng tự trọng thấp và trầm cảm một cách đáng tiếc. Bất chấp những lợi ích to lớn về lâu dài, mọi người thường có thói quen chọn các hoạt động dòng chảy thấp vì việc đạt được trạng thái dòng chảy đòi hỏi nhiều động lực ban đầu, nỗ lực tinh thần và kỹ năng hơn.
Nghiên cứu gần đây chứng minh rằng lợi ích của dòng chảy mở rộng trên phạm vi toàn cầu, với những phát hiện tương tự được lặp lại ở các quốc gia như Ý và Ấn Độ. Bên cạnh các nghiên cứu về giới trẻ, tâm lý học hiện đại đã mở rộng ứng dụng của dòng chảy vào môi trường nghề nghiệp và giáo dục. Tại nơi làm việc, việc cân bằng giữa sự tận hưởng, sự hứng thú và sự say mê giúp tăng cường đáng kể năng suất, khả năng sáng tạo và sức khỏe tổng thể của nhân viên. Tương tự, những nhà giáo dục thường xuyên trải nghiệm trạng thái dòng chảy có khả năng tận dụng tốt hơn các nguồn lực cá nhân của mình, từ đó tạo ra môi trường học tập phong phú hơn nhiều cho học sinh của họ.
Đáp án cần chọn là: A
Quảng cáo
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com












