Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to
Read the following passage and mark the letter A, B, C, or D on your answer sheet to indicate the correct answer to each of the questions from 46 to 50.
Everyone knows that good sleep is vitally important for our health. Not everyone knows how important it is to sleep in the dark. A new report says that sleeping with the light on could be bad for our health.
Researchers say that turning off the light when we sleep helps to keep away diabetes and heart diseases. Sleeping with the light on could increase the risk of getting these diseases. The researchers said that around 40 percent of people sleep with some sort of artificial light. They said even the light from a television or alarm clock could affect our health. They added that the worst thing to sleep with is a main light. Sleeping in the dark is more difficult for people who live in cities where there is a lot of outdoor light at night.
The researchers are from the Northwestern University Feinberg School of Medicine in Chicago, USA. Dr Phyllis Zee, who is an expert in sleep medicine, is the lead researcher. She said that it is healthier for us to turn off all lights when we sleep. Her team conducted a study of the blood sugar levels of 20 people after nights of sleep. The people who slept with a light on had higher blood sugar levels the next morning compared to those who slept in total darkness. Dr. Zee said this is because light stimulates brain activity, which raises blood sugar levels. She said there are three things we can do to reduce the risk of illness. The first thing is we should turn off the lights. Moreover, we should never sleep with white or blue light. Finally, it is a good idea to use a blackout curtain or wear an eye mask.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5 dưới đây:
What is the best title for the passage?
Đáp án đúng là: A
Đáp án cần chọn là: A
According to the passage, why do people who live in cities find sleeping in the dark difficult?
Đáp án đúng là: B
Đáp án cần chọn là: B
The word "stimulates" in paragraph 2 is closest in meaning to __________.
Đáp án đúng là: D
Đáp án cần chọn là: D
The pronoun "They" in paragraph 1 refers to __________.
Đáp án đúng là: D
Đáp án cần chọn là: D
Which of the following is NOT mentioned as the things that we can do to reduce the risk of illness?
Đáp án đúng là: D
Nội dung dịch:
Mọi người đều biết rằng giấc ngủ ngon là cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe của chúng ta. Không phải ai cũng biết tầm quan trọng của việc ngủ trong bóng tối. Một báo cáo mới nói rằng ngủ với đèn sáng có thể có hại cho sức khỏe của chúng ta.
Các nhà nghiên cứu nói rằng tắt đèn khi ngủ giúp tránh xa bệnh tiểu đường và bệnh tim. Ngủ với đèn sáng có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh này. Các nhà nghiên cứu cho biết khoảng 40% mọi người ngủ dưới ánh sáng nhân tạo. Họ cho biết ngay cả ánh sáng từ tivi hay đồng hồ báo thức cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Họ nói thêm rằng điều tồi tệ nhất khi ngủ là ánh sáng chính. Ngủ trong bóng tối khó khăn hơn đối với những người sống ở thành phố nơi có nhiều ánh sáng ngoài trời vào ban đêm.
Các nhà nghiên cứu đến từ Trường Y khoa Feinberg thuộc Đại học Northwestern ở Chicago, Hoa Kỳ. Tiến sĩ Phyllis Zee, một chuyên gia về thuốc ngủ, là người đứng đầu nghiên cứu. Cô ấy nói rằng sẽ tốt cho sức khỏe hơn nếu chúng ta tắt hết đèn khi ngủ. Nhóm của cô đã tiến hành một nghiên cứu về lượng đường trong máu của 20 người sau một đêm ngủ. Những người ngủ với đèn sáng có lượng đường trong máu cao hơn vào sáng hôm sau so với những người ngủ trong bóng tối hoàn toàn. Tiến sĩ Zee cho biết điều này là do ánh sáng kích thích hoạt động của não, làm tăng lượng đường trong máu. Cô ấy nói có ba điều chúng ta có thể làm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Việc đầu tiên là chúng ta nên tắt đèn. Hơn nữa, chúng ta không bao giờ nên ngủ với ánh sáng trắng hoặc xanh. Cuối cùng, bạn nên sử dụng rèm cản sáng hoặc đeo bịt mắt.
Đáp án cần chọn là: D
Quảng cáo
Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
