Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that best fits
Read the following leaflet and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate the option that best fits each of the numbered blanks.
STAY ACTIVE AND HEALTHY
Staying active is essential for maintaining a healthy lifestyle. It helps prevent (35) ______ chronic diseases, boosts mental health, and improves overall well-being.
1. Regular Exercise:Aim for at least 30 minutes of moderate activity daily. This could be a brisk walk, cycling, or yoga.
2. Join a Class: Find a local fitness class, such as dance, aerobics, or martial arts. It’s a fun way to stay fit and (36) ______ new people.
3. Stay Hydrated: Drink (37) ______ water throughout the day to keep your body functioning properly.
4. Diet: Eat a variety of fruits, vegetables, whole grains, and lean proteins to maintain a (38) ______ diet.
Get Started Today!
Small changes can lead to big results. Start (39) ______ these tips into your routine to see improvements in your health and energy levels. Staying active (40) ______ mental health and improves physical health.
(Adapted from https://copilot.microsoft.com)
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6 dưới đây:
Đáp án đúng là: C
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: B
Đáp án cần chọn là: B
Đáp án đúng là: C
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: C
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: A
Đáp án cần chọn là: A
Đáp án đúng là: A
Nội dung dịch:
LUÔN VẬN ĐỘNG VÀ KHỎE MẠNH
Luôn vận động là điều cần thiết để duy trì lối sống lành mạnh. Nó giúp ngăn ngừa các bệnh mãn tính, tăng cường sức khỏe tinh thần và cải thiện sức khỏe tổng thể.
1. Tập thể dục thường xuyên: Đặt mục tiêu ít nhất 30 phút hoạt động vừa phải mỗi ngày. Có thể là đi bộ nhanh, đạp xe hoặc yoga.
2. Tham gia lớp học: Tìm một lớp thể dục tại địa phương, chẳng hạn như khiêu vũ, thể dục nhịp điệu hoặc võ thuật. Đây là một cách thú vị để giữ dáng và gặp gỡ những người mới.
3. Giữ đủ nước: Uống nhiều nước trong suốt cả ngày để cơ thể bạn hoạt động bình thường.
4. Chế độ ăn uống: Ăn nhiều loại trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc để duy trì chế độ ăn cân bằng.
Bắt đầu ngay hôm nay!
Những thay đổi nhỏ có thể dẫn đến kết quả lớn. Bắt đầu them những mẹo này vào thói quen của bạn để thấy sự cải thiện về sức khỏe và mức năng lượng của bạn. Duy trì vận động nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện sức khỏe thể chất.
(Trích từ https://copilot.microsoft.com)
Đáp án cần chọn là: A
Quảng cáo
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com












