Read the following passage and mark the letter A, B, C or D to indicate the best answer to each of the following
Read the following passage and mark the letter A, B, C or D to indicate the best answer to each of the following questions.
Healthy living is crucial for teenagers as it helps them grow, develop, and build habits that will last a lifetime. A balanced diet is the foundation of healthy living. Teens should eat plenty of fruits, vegetables,
whole grains, and lean proteins while avoiding too much junk food and sugary drinks. Regular physical activity is equally important, with at least 60 minutes of exercise recommended daily. This can include anything from sports like basketball or soccer to simple activities like walking or cycling.
In addition to diet and exercise, sleep plays a key role in maintaining health. Teenagers need about 8 to 10 hours of sleep each night to support their physical and mental growth. Lack of sleep can lead to poor concentration, irritability, and an increased risk of illness. Managing stress is another important factor. With the pressure of school, friends, and social media, teens may feel overwhelmed. Practising mindfulness, taking breaks, and talking to someone they trust can help them manage stress more effectivety.
By adopting these healthy habits - eating well, staying active, sleeping enough, and managing stress teens can improve their overall well-being and set the stage for a healthy adult life.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5 dưới đây:
What is the main idea of the passage?
Đáp án đúng là: D
Kiến thức: Đọc hiểu
Từ khóa: “the main idea” – ý chính
=> Tìm từ khoá trong bài đọc và chọn phương án phù hợp
Đáp án cần chọn là: D
The word crucial in paragraph 1 is CLOSEST in meaning to _____
Đáp án đúng là: A
Kiến thức: Đọc hiểu
Từ khóa: “crucial” – quan trọng
=> Tìm từ đồng nghĩa với “crucial”
Đáp án cần chọn là: A
The word increased in paragraph 2 is OPPOSITE in meaning to _____ .
Đáp án đúng là: B
Kiến thức: Đọc hiểu
Từ khóa: “increased” – tăng
=> Tìm từ trái nghĩa với “increased”
Đáp án cần chọn là: B
Which of the following is NOT TRUE according to the passage?
Đáp án đúng là: D
Kiến thức: Đọc hiểu
Từ khóa: “NOT TRUE according to the passage” – KHÔNG ĐÚNG theo đoạn văn
=> Tìm từ khoá trong bài đọc và chọn phương án phù hợp
Đáp án cần chọn là: D
From the passage, it can be inferred that _____ .
Đáp án đúng là: C
Kiến thức: Đọc hiểu
Đọc hiểu các phương án để rút ra ý phù hợp
Nội dung dịch:
Sống lành mạnh rất quan trọng đối với thanh thiếu niên vì nó giúp họ phát triển, trưởng thành và hình thành những thói quen sẽ kéo dài suốt đời. Một chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng của lối sống lành mạnh. Thanh thiếu niên nên ăn nhiều trái cây, rau củ, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc, đồng thời tránh ăn quá nhiều đồ ăn vặt và uống nước ngọt có ga. Hoạt động thể chất thường xuyên cũng quan trọng không kém, với ít nhất 60 phút tập thể dục mỗi ngày được khuyến nghị. Điều này có thể bao gồm từ các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá đến những hoạt động đơn giản như đi bộ hoặc đạp xe.
Ngoài chế độ ăn uống và tập thể dục, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Thanh thiếu niên cần khoảng 8 đến 10 giờ ngủ mỗi đêm để hỗ trợ sự phát triển về thể chất và tinh thần. Thiếu ngủ có thể dẫn đến khả năng tập trung kém, dễ cáu gắt và tăng nguy cơ mắc bệnh. Quản lý căng thẳng cũng là một yếu tố quan trọng khác. Với áp lực từ trường học, bạn bè và mạng xã hội, thanh thiếu niên có thể cảm thấy quá tải. Thực hành chánh niệm, nghỉ ngơi và chia sẻ với người mà họ tin tưởng có thể giúp họ quản lý căng thẳng hiệu quả hơn.
Bằng cách áp dụng những thói quen lành mạnh này - ăn uống điều độ, duy trì vận động, ngủ đủ giấc và quản lý căng thẳng - thanh thiếu niên có thể cải thiện sức khỏe tổng thể của mình và tạo nền tảng cho một cuộc sống trưởng thành khỏe mạnh.
Đáp án cần chọn là: C
Quảng cáo
PH/HS 2K10 THAM GIA NHÓM ĐỂ CẬP NHẬT ĐIỂM THI, ĐIỂM CHUẨN MIỄN PHÍ!
>> Học trực tuyến lớp 9 và Lộ trình UP10 trên Tuyensinh247.com Đầy đủ khoá học các bộ sách: Kết nối tri thức với cuộc sống; Chân trời sáng tạo; Cánh diều. Lộ trình học tập 3 giai đoạn: Học nền tảng lớp 9, Ôn thi vào lớp 10, Luyện Đề. Bứt phá điểm lớp 9, thi vào lớp 10 kết quả cao. Hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả. PH/HS tham khảo chi tiết khoá học tại: Link
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
