Questions 23-30: Read the passage carefully. 1. Digital distractions, information overload, and the pressure of
Questions 23-30: Read the passage carefully.
1. Digital distractions, information overload, and the pressure of constant updates: all three of these modern challenges have generated widespread stress since the proliferation of smartphones, and all three of them arise from the continuous connectivity and the expectation of instant responses that we are subjected to in our daily digital lives. The more notifications we receive, the more our focus is fragmented, potentially affecting our cognitive well-being.
2. Reducing exposure to digital distractions will not only decrease feelings of being overwhelmed but also mitigate the spread of a range of stress-related problems that have emerged from digital environments, including difficulty concentrating, irritability, fatigue, and so on. A recent survey indicated that a 30 percent increase in digital device usage correlated with a 7 percent rise in reported stress levels; this could impact millions of individuals globally. Meanwhile, adults spend an average of over 4 hours per day interacting with digital devices, and this trend shows no signs of slowing down.
3. Individuals can adopt various strategies to minimize the negative effects. Engaging in offline hobbies, which generally enhances our overall satisfaction, will lessen the urge for constant digital engagement. Practicing focused attention will diminish the need for perpetual alerts, many of which are designed to maintain our engagement. Spending more time in quiet environments can improve our mental clarity without the need for digital stimulation.
4. Simultaneously, developers should implement stricter alert management, where non-essential notifications and interruptions are routinely filtered out. While user engagement metrics may be commercially significant, the potential harm is substantial. Developers must also eliminate manipulative design elements, which can foster unhealthy digital habits widely. Furthermore, designers must re-evaluate personalized feeds that deliver endless streams of updates – the basis of a recent study that linked excessive digital device use to increased stress in adults.
5. Ideally, lessening the detrimental impact of digital distractions and fostering mental well-being can lead to more balanced lives, stronger interpersonal connections, responsible technology use and development, sustainably managed digital habits, and mindful online interactions. The current stress epidemic is a serious concern, but it demands our focus on human well-being by not overusing the digital sphere.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dưới đây:
The best title of the passage can be __________.
Đáp án đúng là: D
Đọc lướt toàn bộ bài đọc để nắm nội dung chính sau đó lần lượt đọc từng đáp án để chọn được tiêu đề phù hợp nhất.
Đáp án cần chọn là: D
The phrase “The more” in paragraph 1 refers to _________.
Đáp án đúng là: C
Xác định vị trí của từ “the more” trong đoạn 1, dịch nghĩa của câu có chứa từ và đối chiếu lần lượt dịch các đáp án để xác định đúng danh từ mà đại từ thay thế.
Đáp án cần chọn là: C
In paragraph 1, notifications _________.
Đáp án đúng là: C
Đọc lướt qua đoạn 1 để xác định đoạn chứa thông tin về “notifications” từ đó đối chiếu với các đáp án để chọn đáp án đúng.
Đáp án cần chọn là: C
In paragraph 2, the word mitigate can be replaced by _________.
Đáp án đúng là: A
Xác định vị trí của từ “mitigate” trong đoạn 2, dịch nghĩa của câu có chứa từ để hiểu nghĩa của từ, lần lượt dịch các đáp án để xác định từ có thể thay thế cho nó.
Đáp án cần chọn là: A
In paragraph 2, it is NOT mentioned that __________.
Đáp án đúng là: B
Lần lượt đọc và xác định từ khóa trong từng đáp án, đọc lướt qua đoạn 2 để xác định thông tin có liên quan, so sánh đối chiếu để xác định câu KHÔNG được đề cập.
Đáp án cần chọn là: B
In paragraph 3, the author uses the word “generally” in order to __________.
Đáp án đúng là: C
Xác định vị trí của từ “generally” trong đoạn 3, dịch nghĩa của câu có chứa từ để hiểu nghĩa của từ, lần lượt dịch các đáp án để xác mục đích mà tác giả sử dụng nó.
Đáp án cần chọn là: C
It can be inferred from paragraph 4 that in digital platforms, _________.
Đáp án đúng là: C
Đọc lướt qua đoạn 4 để xác định đoạn chứa thông tin về “digital platforms” từ đó đối chiếu với các đáp án để chọn SUY LUẬN đúng.
Đáp án cần chọn là: C
It can be seen in paragraphs 2, 3, and 4 that __________.
Đáp án đúng là: B
Lần lượt đọc và xác định từ khóa trong từng đáp án, đọc lướt qua đoạn 2, 3 và 4 để xác định thông tin có liên quan, so sánh đối chiếu để xác định câu đúng theo nội dung các đoạn văn.
Tạm dịch bài đọc:
1. Sự xao nhãng của công nghệ số, quá tải thông tin và áp lực cập nhật liên tục: cả ba thách thức hiện đại này đều gây ra căng thẳng lan rộng kể từ khi điện thoại thông minh phổ biến, và cả ba đều xuất phát từ việc kết nối liên tục và kỳ vọng phản hồi tức thì mà chúng ta phải chịu đựng trong cuộc sống số hàng ngày. Càng nhận được nhiều thông báo, sự tập trung của chúng ta càng bị phân tán, có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe nhận thức.
2. Việc giảm thiểu sự tiếp xúc với các yếu tố gây xao nhãng trên công nghệ số không chỉ làm giảm cảm giác choáng ngợp mà còn làm giảm sự lây lan của một loạt các vấn đề liên quan đến căng thẳng phát sinh từ môi trường số, bao gồm khó tập trung, cáu kỉnh, mệt mỏi, v.v. Một khảo sát gần đây chỉ ra rằng việc sử dụng thiết bị số tăng 30% tương quan với mức tăng 7% về mức độ căng thẳng được báo cáo; điều này có thể ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Trong khi đó, người lớn dành trung bình hơn 4 giờ mỗi ngày để tương tác với các thiết bị số và xu hướng này không có dấu hiệu chậm lại.
3. Mỗi người có thể áp dụng nhiều chiến lược khác nhau để giảm thiểu những tác động tiêu cực. Tham gia vào các sở thích ngoại tuyến, vốn thường làm tăng sự hài lòng tổng thể của chúng ta, sẽ làm giảm nhu cầu sử dụng công nghệ số liên tục. Việc rèn luyện sự tập trung sẽ làm giảm nhu cầu sử dụng các cảnh báo liên tục, nhiều cảnh báo trong số đó được thiết kế để duy trì sự tương tác của chúng ta. Dành nhiều thời gian hơn trong môi trường yên tĩnh có thể cải thiện sự minh mẫn tinh thần mà không cần đến sự kích thích kỹ thuật số.
4. Đồng thời, các nhà phát triển nên triển khai quản lý cảnh báo chặt chẽ hơn, trong đó các thông báo và gián đoạn không cần thiết được lọc thường xuyên. Mặc dù các chỉ số về mức độ tương tác của người dùng có thể có ý nghĩa thương mại, nhưng tác hại tiềm ẩn lại rất đáng kể. Các nhà phát triển cũng phải loại bỏ các yếu tố thiết kế mang tính thao túng, vốn có thể thúc đẩy các thói quen kỹ thuật số không lành mạnh một cách rộng rãi. Hơn nữa, các nhà thiết kế phải đánh giá lại các nguồn cấp dữ liệu được cá nhân hóa cung cấp vô số luồng cập nhật - cơ sở của một nghiên cứu gần đây cho thấy mối liên hệ giữa việc sử dụng thiết bị kỹ thuật số quá mức với tình trạng căng thẳng gia tăng ở người lớn.
5. Lý tưởng nhất là, việc giảm thiểu tác động bất lợi của sự xao nhãng kỹ thuật số và thúc đẩy sức khỏe tinh thần có thể dẫn đến cuộc sống cân bằng hơn, kết nối giữa các cá nhân chặt chẽ hơn, sử dụng và phát triển công nghệ có trách nhiệm, thói quen kỹ thuật số được quản lý bền vững và tương tác trực tuyến có ý thức. Đại dịch căng thẳng hiện nay là một mối quan ngại nghiêm trọng, nhưng nó đòi hỏi chúng ta phải tập trung vào sức khỏe con người bằng cách không lạm dụng lĩnh vực kỹ thuật số.
Đáp án cần chọn là: B
Quảng cáo
Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
