Read the article about Light Therapy and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicatethe option that
Read the article about Light Therapy and mark the letter A, B, C or D on your answer sheet to indicate
the option that best fits each of the numbered blanks.
According to Dr. Paul Desan of Yale University’s Winter Depression Research Clinic, light therapy is the primary treatment for Seasonal Affective Disorder (SAD). This therapy utilizes devices (1) emit light approximately 20 times (2) standard indoor lighting, measured at about 10,000 lux. Research indicates that most patients experiencing dramatic improvements often (3) medication when exposed to this bright light for 30 minutes every morning. This treatment is effective for both clinical SAD and less severe winter low moods.
How to Use Light Therapy Effectively:
Select the Right Device: Choose a lamp specifically designed for SAD that produces 10,000 lux.
Timing: Use the light shortly after waking up in the morning (4) this is when the body is most responsive.
Positioning: Sit at the manufacturer’s recommended distance, allowing light (5) your eyes indirectly without staring directly into the lamp.
Consistency: Maintain a daily routine of 30-minute sessions throughout the winter months.
By following this daily routine, users can effectively (6) symptoms of depression and low mood during the darker seasons.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6 dưới đây:
Đáp án đúng là: C
Chỗ trống đứng sau danh từ “devices” và trước động từ “emit” => cần một đại từ quan hệ để nối mệnh đề quan hệ xác định, có thể thay thế được “devices” và có thể dùng làm chủ ngữ.
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: C
Dựa vào cấu trúc so sánh hơn, cụ thể là so sánh bội số, chọn ra đáp án đúng nhất.
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: C
Research indicates that most patients experiencing dramatic improvements often _______ medication when exposed to this bright light for 30 minutes every morning.
(Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết bệnh nhân có những cải thiện rõ rệt thường _______ thuốc khi được tiếp xúc với ánh sáng mạnh này trong 30 phút vào mỗi buổi sáng.)
Đáp án cần chọn là: C
Đáp án đúng là: A
Use the light shortly after waking up in the morning _______ this is when the body is most responsive.
(Hãy sử dụng ánh sáng ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng _______ đây là thời điểm cơ thể phản ứng tốt nhất.)
=> Quan hệ nguyên nhân kết quả
Đáp án cần chọn là: A
Đáp án đúng là: B
Dựa vào động từ “allow”, chọn ra dạng đúng của động từ đi theo phía sau nó.
Đáp án cần chọn là: B
Đáp án đúng là: A
Dịch: By following this daily routine, users can effectively _______ symptoms of depression and low mood during the darker seasons.
(Bằng cách tuân theo thói quen hằng ngày này, người dùng có thể _______ các triệu chứng trầm cảm và tâm trạng u uất một cách hiệu quả trong những mùa ảm đạm hơn.)
Bài hoàn chỉnh:
According to Dr. Paul Desan of Yale University’s Winter Depression Research Clinic, light therapy is the primary treatment for Seasonal Affective Disorder (SAD). This therapy utilizes devices (1) that emit light approximately 20 times (2) as bright as standard indoor lighting, measured at about 10,000 lux. Research indicates that most patients experiencing dramatic improvements often (3) do without medication when exposed to this bright light for 30 minutes every morning. This treatment is effective for both clinical SAD and less severe winter low moods.
How to Use Light Therapy Effectively:
✔ Select the Right Device: Choose a lamp specifically designed for SAD that produces 10,000 lux.
✔ Timing: Use the light shortly after waking up in the morning (4) because this is when the body is most responsive.
✔ Positioning: Sit at the manufacturer’s recommended distance, allowing light (5) to reach your eyes indirectly without staring directly into the lamp.
✔ Consistency: Maintain a daily routine of 30-minute sessions throughout the winter months.
By following this daily routine, users can effectively (6) manage symptoms of depression and low mood during the darker seasons.
Tạm dịch:
Theo bác sĩ Paul Desan thuộc Phòng khám Nghiên cứu Trầm cảm Mùa đông của Đại học Yale, liệu pháp ánh sáng là phương pháp điều trị chính cho Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD). Liệu pháp này sử dụng các thiết bị mà phát ra ánh sáng sáng gấp khoảng 20 lần so với ánh sáng trong nhà tiêu chuẩn, được đo ở mức khoảng 10.000 lux. Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết bệnh nhân có sự cải thiện rõ rệt thường không cần dùng thuốc khi được tiếp xúc với ánh sáng mạnh này trong 30 phút vào mỗi buổi sáng. Phương pháp điều trị này hiệu quả đối với cả SAD lâm sàng và những trạng thái uể oải mùa đông nhẹ hơn.
Cách sử dụng liệu pháp ánh sáng hiệu quả:
✔ Chọn thiết bị phù hợp: Chọn đèn được thiết kế riêng cho SAD và tạo ra 10.000 lux.
✔ Thời điểm: Sử dụng ánh sáng ngay sau khi thức dậy vào buổi sáng vì đây là lúc cơ thể phản ứng mạnh nhất.
✔ Vị trí: Ngồi ở khoảng cách theo khuyến nghị của nhà sản xuất, để ánh sáng chiếu tới mắt bạn một cách gián tiếp mà không nhìn thẳng vào đèn.
✔ Duy trì đều đặn: Giữ thói quen sử dụng 30 phút mỗi ngày trong suốt các tháng mùa đông.
Bằng cách duy trì thói quen hằng ngày này, người dùng có thể kiểm soát hiệu quả các triệu chứng trầm cảm và tâm trạng uể oải trong những mùa có ít ánh sáng.
Đáp án cần chọn là: A
Quảng cáo
Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> 2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
