Tel: 024.7300.7989 - Phone: 1800.6947 (Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)

Thi thử toàn quốc TN THPT và ĐGNL Hà Nội Ngày 11-12/04/2026
↪ TN THPT - Trạm 5 (Free) ↪ ĐGNL Hà Nội (HSA) - Trạm 5
Giỏ hàng của tôi

Read the following passage and mark the letter A, B, C, D on your answer sheet to indicate the best answer to each of

Read the following passage and mark the letter A, B, C, D on your answer sheet to indicate the best answer to each of the following questions.

If you’re new to running, or new to marathons, you might be worried about or even fearful of the distance. And these feelings are completely understandable, given the fact that more than 42 kilometres is a very long way. However, more and more people are taking on this challenge every year, and for very good reasons.

Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.

If you think about it, running a marathon is also a chance for personal development. Everyone has at least one fear or insecurity, and for many people, completing a marathon race can seem like an extremely daunting or even impossible task. Of course, it’s true that this is a big challenge that requires commitment and perseverance. That being said, every time you step outside out of your comfort zone and accomplish something new, you will grow stronger and become more confident.

Sometimes, you can actually help many others when you run a marathon. Many runners now combine their marathon goal with the goal of helping others by participating in races that raise money for charity. Besides, running in such marathon races will most likely give you all the motivation you need to get through the exhausting 42-kilometer run. After all, it’s quite difficult to quit when you know that you are giving help to people in need.

(Adapted from active.com)

Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8 dưới đây:

Câu hỏi số 1:
Vận dụng

According to the passage, all of the following are benefits of running a marathon EXCEPT

______.

Đáp án đúng là: B

Câu hỏi:953780
Phương pháp giải

Xác định câu hỏi yêu cầu chọn phương án KHÔNG phải lợi ích của việc chạy marathon. Tìm đoạn nói về lợi ích chạy marathon rồi đối chiếu từng phương án.

Thông tin: Obviously, running such a long distance requires a lot of training, and the more you train, the more your endurance will be enhanced. And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time. Additionally, there are also mental and social benefits such as feeling less stressed and more energized as well as having the chance to meet and establish meaningful relationships with other people.

(Hiển nhiên, chạy quãng đường dài như vậy đòi hỏi rất nhiều luyện tập, và bạn càng luyện tập thì sức bền của bạn càng được cải thiện. Và dĩ nhiên, khi bạn trở nên hoạt động thể chất nhiều hơn, tim và cơ bắp của bạn sẽ khỏe hơn, tuần hoàn máu sẽ cải thiện, và bạn rất có thể sẽ nhanh chóng có được vóc dáng cân đối. Ngoài ra, còn có những lợi ích về tinh thần và xã hội như cảm thấy ít căng thẳng hơn và tràn đầy năng lượng hơn cũng như có cơ hội gặp gỡ và xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa với người khác.)

Giải chi tiết

According to the passage, all of the following are benefits of running a marathon EXCEPT ______.
(Theo bài đọc, tất cả những điều sau đây đều là lợi ích của việc chạy marathon NGOẠI TRỪ ______.)

A. You will be able to improve your blood circulation and quickly get in shape.
(Bạn sẽ có thể cải thiện tuần hoàn máu và nhanh chóng có vóc dáng cân đối.)
=> Được nhắc trực tiếp

B. You will feel less stressed when meeting other people.
(Bạn sẽ cảm thấy ít căng thẳng hơn khi gặp gỡ người khác.)
=> Sai nghĩa, bài nói “feeling less stressed AND having chance to meet people”, không phải "less stressed when meeting"

C. Your endurance will start to improve as you train harder and harder.
(Sức bền của bạn sẽ cải thiện khi bạn luyện tập nhiều hơn.)
=> Được nhắc

D. Your muscles will be strengthened since you are more active.
(Cơ bắp của bạn sẽ khỏe hơn vì bạn hoạt động nhiều hơn.)
=> Được nhắc

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 2:
Nhận biết

The word “fearful” in paragraph 1 is OPPOSITE in meaning to ______.

Đáp án đúng là: A

Câu hỏi:953781
Phương pháp giải

Xác định nghĩa của "fearful" trong ngữ cảnh, dịch các phương án rồi chọn ra từ trái nghĩa.

Thông tin: If you’re new to running, or new to marathons, you might be worried about or even fearful of the distance.
(Nếu bạn mới chạy bộ, hoặc mới chạy marathon, bạn có thể lo lắng hoặc thậm chí sợ hãi về quãng đường.)

Giải chi tiết

The word “fearful” in paragraph 1 is OPPOSITE in meaning to ______.
(Từ “fearful” ở đoạn 1 trái nghĩa với ______.)

A. confident (adj): tự tin

B. afraid (adj): sợ hãi

C. augmented (adj): tăng lên

D. frightening (adj): gây sợ hãi
=> fearflu >< confident

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 3:
Nhận biết

The word “enhanced” in paragraph 2 could be best replaced by ______.

Đáp án đúng là: B

Câu hỏi:953782
Giải chi tiết

The word “enhanced” in paragraph 2 could be best replaced by ______.
(Từ “enhanced” ở đoạn 2 có thể được thay thế tốt nhất bằng ______.)

A. preserved (adj): bảo tồn

B. improved (adj): cải thiện

C. weakened (adj): làm suy yếu

D. disseminated (adj): phổ biến, truyền bá

=> enhanced = improved

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 4:
Thông hiểu

The word “this” in paragraph 3 refers to ______.

Đáp án đúng là: C

Câu hỏi:953783
Phương pháp giải

Xác định đại từ “this”, tìm danh từ hoặc mệnh đề đứng trước nó trong bài đọc, sau đó đối chiếu tìm ra đáp án.

Thông tin: If you think about it, running a marathon is also a chance for personal development. Everyone has at least one fear or insecurity, and for many people, completing a marathon race can seem like an extremely daunting or even impossible task. Of course, it’s true that this is a big challenge that requires commitment and perseverance.
(Nếu bạn suy nghĩ về điều đó, chạy marathon cũng là một cơ hội để phát triển cá nhân. Mỗi người đều có ít nhất một nỗi sợ hoặc sự bất an, và đối với nhiều người, việc hoàn thành một cuộc đua marathon có thể giống như một nhiệm vụ cực kỳ đáng sợ hoặc thậm chí không thể. Dĩ nhiên, đúng là điều này là một thử thách lớn đòi hỏi sự cam kết và kiên trì.)

Giải chi tiết

The word “this” in paragraph 3 refers to ______.
(Từ “this” ở đoạn 3 chỉ ______.)

A. personal development
(sự phát triển cá nhân)

B. fear or insecurity
(nỗi sợ hoặc sự bất an)

C. completing a marathon
(việc hoàn thành một cuộc chạy marathon)

D. a big challenge
(một thử thách lớn)

this = completing a marathon race can seem like an extremely daunting or even impossible task

Đáp án cần chọn là: C

Câu hỏi số 5:
Thông hiểu

Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 3?

That being said, every time you step outside out of your comfort zone and accomplish something

new, you will grow stronger and become more confident.

Đáp án đúng là: C

Câu hỏi:953784
Phương pháp giải

Dịch nguyên văn câu gạch chân, dịch các phương án rồi chọn phương án diễn đạt lại đúng nghĩa nhất.

Thông tin: That being said, every time you step outside out of your comfort zone and accomplish something new, you will grow stronger and become more confident.

(Nói như vậy, mỗi lần bạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình và hoàn thành một điều gì đó mới, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và tự tin hơn.)

Giải chi tiết

Which of the following best paraphrases the underlined sentence in paragraph 3?
(Câu nào sau đây diễn đạt lại đúng nhất câu được gạch chân ở đoạn 3?)

A. Each time you move outside your comfort zone and accomplish something odd, you will grow more resilient and confident.
(Mỗi lần bạn bước ra khỏi vùng an toàn và hoàn thành điều gì đó kỳ lạ, bạn sẽ trở nên kiên cường và tự tin hơn.)
=> sai nghĩa

B. Whenever you step outside your comfort zone and succeed in something different, you will feel a sense of superiority.
(Mỗi khi bạn bước ra khỏi vùng an toàn và thành công trong điều gì đó khác biệt, bạn sẽ cảm thấy mình vượt trội hơn.)
=> sai nghĩa

C. By consistently challenging yourself beyond your comfort zone and embracing new accomplishments, you gradually build resilience and confidence.
(Bằng cách liên tục thử thách bản thân vượt ra ngoài vùng an toàn và đạt được những thành tựu mới, bạn dần xây dựng sự kiên cường và tự tin.)
=> đúng nghĩa nhất

D. Every time you venture beyond your comfort zone and do something unique, you will grow stronger and become less confident.
(Mỗi lần bạn bước ra khỏi vùng an toàn và làm điều gì đó độc đáo, bạn sẽ mạnh mẽ hơn và trở nên ít tự tin hơn.)
=> sai nghĩa

Đáp án cần chọn là: C

Câu hỏi số 6:
Vận dụng

Which of the following is TRUE according to the passage?

Đáp án đúng là: A

Câu hỏi:953785
Phương pháp giải

Đọc đoạn 3 và đoạn 4, đối chiếu từng đáp án với thông tin bài đọc.

Thông tin: Of course, it’s true that this is a big challenge that requires commitment and perseverance.

(Dĩ nhiên, đúng là điều này là một thử thách lớn đòi hỏi sự cam kết và kiên trì.)

Giải chi tiết

Which of the following is TRUE according to the passage?
(Câu nào sau đây đúng theo bài đọc?)

A. If you want to run a marathon, you need to commit and persevere.
(Nếu bạn muốn chạy marathon, bạn cần cam kết và kiên trì.)
=> đúng theo bài

B. When you complete a marathon, you will no longer have any fear.
(Khi bạn hoàn thành marathon, bạn sẽ không còn bất kỳ nỗi sợ nào.)
=> bài không đề cập

C. Most runners will not run marathons that do not raise money at all.
(Hầu hết người chạy sẽ không chạy marathon không gây quỹ.)
=> bài không đề cập

D. You cannot complete a marathon if you do not want to help others.
(Bạn không thể hoàn thành marathon nếu bạn không muốn giúp người khác.)
=> sai

Đáp án cần chọn là: A

Câu hỏi số 7:
Thông hiểu

In which paragraph does the writer mention the physical benefits of running?

Đáp án đúng là: B

Câu hỏi:953786
Phương pháp giải

Tìm đoạn nói về lợi ích thể chất của việc chạy marathon.

Thông tin: And of course, as you become more physically active, your heart and muscles will be stronger, your blood circulation will improve, and you will most likely get in shape in no time.

(Và dĩ nhiên, khi bạn trở nên hoạt động thể chất nhiều hơn, tim và cơ bắp của bạn sẽ khỏe hơn, tuần hoàn máu của bạn sẽ cải thiện, và bạn rất có thể sẽ nhanh chóng có được vóc dáng cân đối.)

Giải chi tiết

In which paragraph does the writer mention the physical benefits of running?
(Đoạn nào tác giả đề cập đến lợi ích thể chất của việc chạy?)

A. Paragraph 1 (Đoạn 1)

B. Paragraph 2 (Đoạn 2)

C. Paragraph 3 (Đoạn 3)

D. Paragraph 4 (Đoạn 4)

=> Thông tin nằm ở đoạn 2

Đáp án cần chọn là: B

Câu hỏi số 8:
Thông hiểu

In which paragraph does the writer discuss personal growth opportunities that come from

running a marathon?

Đáp án đúng là: C

Câu hỏi:953787
Phương pháp giải

Tìm đoạn nói về phát triển cá nhân khi chạy marathon.

Thông tin: If you think about it, running a marathon is also a chance for personal development."
(Nếu bạn suy nghĩ về điều đó, chạy marathon cũng là một cơ hội để phát triển cá nhân.)

Giải chi tiết

A. Paragraph 1 (Đoạn 1)

B. Paragraph 2 (Đoạn 2)

C. Paragraph 3 (Đoạn 3)

D. Paragraph 4 (Đoạn 4)

=> Thông tin nằm ở đoạn 3

Chú ý khi giải

Tạm dịch bài đọc:

Nếu bạn mới bắt đầu chạy bộ, hoặc mới làm quen với marathon, bạn có thể lo lắng hoặc thậm chí sợ hãi về quãng đường. Những cảm xúc này hoàn toàn dễ hiểu, bởi vì hơn 42 ki-lô-mét là một quãng đường rất dài. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều người chấp nhận thử thách này mỗi năm, và vì những lý do rất chính đáng.

Hiển nhiên, chạy một quãng đường dài như vậy đòi hỏi rất nhiều luyện tập, và bạn càng luyện tập nhiều bao nhiêu thì sức bền của bạn càng được cải thiện bấy nhiêu. Và dĩ nhiên, khi bạn trở nên hoạt động thể chất nhiều hơn, tim và cơ bắp của bạn sẽ khỏe hơn, tuần hoàn máu của bạn sẽ được cải thiện, và bạn rất có thể sẽ nhanh chóng có được vóc dáng cân đối. Ngoài ra, còn có những lợi ích về tinh thần và xã hội như cảm thấy ít căng thẳng hơn và tràn đầy năng lượng hơn, cũng như có cơ hội gặp gỡ và xây dựng những mối quan hệ ý nghĩa với những người khác.

Nếu bạn suy nghĩ về điều đó, chạy marathon cũng là một cơ hội để phát triển cá nhân. Mỗi người đều có ít nhất một nỗi sợ hoặc sự bất an, và đối với nhiều người, việc hoàn thành một cuộc chạy marathon có thể giống như một nhiệm vụ cực kỳ đáng sợ hoặc thậm chí là không thể. Dĩ nhiên, đúng là điều này là một thử thách lớn đòi hỏi sự cam kết và kiên trì. Nói như vậy, mỗi lần bạn bước ra khỏi vùng an toàn của mình và hoàn thành một điều gì đó mới, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ hơn và tự tin hơn.

Đôi khi, bạn thực sự có thể giúp đỡ nhiều người khác khi bạn chạy marathon. Nhiều người chạy hiện nay kết hợp mục tiêu chạy marathon của họ với mục tiêu giúp đỡ người khác bằng cách tham gia các cuộc đua gây quỹ từ thiện. Bên cạnh đó, việc chạy trong những cuộc đua marathon như vậy rất có thể sẽ mang lại cho bạn tất cả động lực bạn cần để vượt qua quãng đường 42 ki-lô-mét đầy mệt mỏi. Sau cùng, thật khó để bỏ cuộc khi bạn biết rằng bạn đang giúp đỡ những người đang cần sự hỗ trợ.

Đáp án cần chọn là: C

Quảng cáo

Group 2K8 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí

>>  2K8 Chú ý! Lộ Trình Sun 2026 - 3IN1 - 1 lộ trình ôn 3 kì thi (Luyện thi 26+ TN THPT, 90+ ĐGNL HN, 900+ ĐGNL HCM, 70+ ĐGTD - Click xem ngay) tại Tuyensinh247.com.Đầy đủ theo 3 đầu sách, Thầy Cô giáo giỏi, luyện thi theo 3 giai đoạn: Nền tảng lớp 12, Luyện thi chuyên sâu, Luyện đề đủ dạng đáp ứng mọi kì thi.

Hỗ trợ - Hướng dẫn

  • 024.7300.7989
  • 1800.6947 free

(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com