A health expert is sharing tips on how to stay healthy with students. Listen and decide if each of the statements is
A health expert is sharing tips on how to stay healthy with students. Listen and decide if each of the statements is True or False.
Trả lời cho các câu 1, 2, 3, 4, 5 dưới đây:
Staying up late and having irregular schedules are some obstacles for students to be healthy.
Đáp án đúng là: A
- Dịch nghĩa câu đề bài để hiểu được ngữ cảnh của câu.
- Xác định từ khóa có trong câu đề bài, từ đó tiến hành nghe để bắt từ khóa, so sánh đối chiếu thông tin bài nghe để xác định câu đó đúng hoặc sai.
Staying up late and having irregular schedules are some obstacles for students to be healthy.
(Thức khuya và sinh hoạt không điều độ là những trở ngại đối với việc duy trì sức khỏe của sinh viên.)
Đáp án cần chọn là: A
Snacks in the cafeteria are mostly healthy.
Đáp án đúng là: B
- Dịch nghĩa câu đề bài để hiểu được ngữ cảnh của câu.
- Xác định từ khóa có trong câu đề bài, từ đó tiến hành nghe để bắt từ khóa, so sánh đối chiếu thông tin bài nghe để xác định câu đó đúng hoặc sai.
Snacks in the cafeteria are mostly healthy.
(Các món ăn nhẹ tại căng tin phần lớn đều tốt cho sức khỏe.)
Đáp án cần chọn là: B
French fries should be avoided.
Đáp án đúng là: A
- Dịch nghĩa câu đề bài để hiểu được ngữ cảnh của câu.
- Xác định từ khóa có trong câu đề bài, từ đó tiến hành nghe để bắt từ khóa, so sánh đối chiếu thông tin bài nghe để xác định câu đó đúng hoặc sai.
French fries should be avoided.
(Nên tránh ăn khoai tây chiên.)
Đáp án cần chọn là: A
Stress levels will decrease if a student plans their assignments carefully.
Đáp án đúng là: A
- Dịch nghĩa câu đề bài để hiểu được ngữ cảnh của câu.
- Xác định từ khóa có trong câu đề bài, từ đó tiến hành nghe để bắt từ khóa, so sánh đối chiếu thông tin bài nghe để xác định câu đó đúng hoặc sai.
Stress levels will decrease if a student plans their assignments carefully.
(Mức độ căng thẳng sẽ giảm bớt nếu sinh viên lên kế hoạch kỹ lưỡng cho các bài tập của mình.)
Đáp án cần chọn là: A
A student’s memory can’t improve with physical exercise.
Đáp án đúng là: B
- Dịch nghĩa câu đề bài để hiểu được ngữ cảnh của câu.
- Xác định từ khóa có trong câu đề bài, từ đó tiến hành nghe để bắt từ khóa, so sánh đối chiếu thông tin bài nghe để xác định câu đó đúng hoặc sai.
A student’s memory can’t improve with physical exercise.
(Trí nhớ của học sinh không thể cải thiện nhờ tập thể dục.)
Bài nghe:
Hello everyone. Today, we're going to look at another aspect about healthy living, and I will talk about some tips for students to stay healthy. As a student, you are used to late nights, irregular schedules, work commitments, and lack of food choices. So, maintaining a healthy lifestyle can be difficult to some extent. How to keep you stay on track? Here are three tips for you to follow. First, please follow a healthy diet. Make yourself a healthy sandwich before attending your first class. Bring yourself lunch from home to avoid snacks or processed food in the cafeteria. Because, most of them are unhealthy. If you must eat fast foods, choose wisely and avoid salty and sugary foods like chips and fizzy drinks. Second, avoid studying late at night, which can increase your stress levels. When you're tired, it is hard to do your best work. So, be well-planned by starting doing assignments before you are due. For example, it will help you avoid late-night studying and minimize your stress. Finally, exercise. Some scientists say that when the brain is activated by some exercises, it can concentrate better and help improve memory and information retention. This helps students learn more information during lessons with more energy. As a result, joining a gym class, running, going climbing, or playing football will help you keep fit, control weight, reduce the risk of diseases, and study more effectively. Try one of them as soon as you can.
Tạm dịch:
Xin chào tất cả mọi người. Hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu một khía cạnh khác của lối sống lành mạnh, và tôi sẽ chia sẻ một số bí quyết giúp học sinh, sinh viên giữ gìn sức khỏe. Là một học sinh hay sinh viên, bạn đã quá quen với việc thức khuya, lịch trình sinh hoạt thất thường, áp lực bài vở công việc và sự hạn chế trong các lựa chọn thực phẩm. Vì vậy, việc duy trì một lối sống lành mạnh ở một mức độ nào đó có thể gặp nhiều khó khăn. Làm thế nào để bạn đi đúng hướng? Dưới đây là ba lời khuyên dành cho bạn. Trước hết, hãy duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh. Bạn hãy tự làm cho mình một chiếc bánh mì kẹp bổ dưỡng trước khi đến tiết học đầu tiên. Hãy tự mang theo bữa trưa từ nhà để tránh ăn các món ăn vặt hoặc thực phẩm chế biến sẵn ở căn tin, bởi vì hầu hết chúng đều không tốt cho sức khỏe. Nếu bắt buộc phải ăn thức ăn nhanh, hãy lựa chọn một cách khôn ngoan và tránh các loại thực phẩm chứa nhiều muối và đường như khoai tây chiên và đồ uống có ga. Thứ hai, hãy hạn chế việc học tập muộn vào ban đêm, điều có thể làm gia tăng mức độ căng thẳng của bạn. Khi cơ thể mệt mỏi, bạn rất khó để hoàn thành công việc một cách tốt nhất. Vì vậy, hãy lập kế hoạch thật tốt bằng cách bắt đầu làm các bài tập lớn trước khi đến hạn nộp. Ví dụ, điều này sẽ giúp bạn tránh được việc phải thức đêm học bài và giảm thiểu tối đa sự căng thẳng. Cuối cùng, hãy tập thể dục. Một số nhà khoa học cho biết khi bộ não được kích hoạt bởi một vài bài tập thể chất, nó có thể tập trung tốt hơn, đồng thời giúp cải thiện trí nhớ và khả năng tiếp thu thông tin. Điều này giúp học sinh, sinh viên tiếp thu được nhiều kiến thức hơn trong các bài học với một nguồn năng lượng dồi dào hơn. Hệ quả là, việc tham gia một lớp tập gym, chạy bộ, leo núi hay chơi bóng đá sẽ giúp bạn giữ gìn vóc dáng, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh và học tập hiệu quả hơn. Hãy thử trải nghiệm một trong những bộ môn này ngay khi bạn có thể.
Đáp án cần chọn là: B
Quảng cáo
Group 2K9 ôn Thi ĐGNL & ĐGTD Miễn Phí
>> Học trực tuyến Lớp 11 cùng thầy cô giáo giỏi trên Tuyensinh247.com. Bứt phá điểm 9,10 chỉ sau 3 tháng. Cam kết giúp học sinh lớp 11 học tốt, hoàn trả học phí nếu học không hiệu quả.
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Hỗ trợ - Hướng dẫn
-
024.7300.7989
-
1800.6947
(Thời gian hỗ trợ từ 7h đến 22h)
Email: lienhe@tuyensinh247.com
